మద్యపానం చర్మానికి ఎంత హానికరమో తెలుసా?

Purushottham Vinay
మద్యపానం చర్మానికి చాలా హానికరం. ఇక చర్మంపై మద్యపానం యొక్క ప్రభావాల విషయానికి వస్తే ...చాలా మందికి తాగుడు అలవాటు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. చాలా విపరీతంగా తాగుతారు. మద్యపానం అలవాటు లివర్ పై ఎంత ప్రభావం చూపుతుందో అలాగే మన చర్మంపై కూడా అంతే ప్రమాదం చూపుతుంది.ఇది సంపూర్ణ బమ్మర్ లాగా అనిపించవచ్చు, కానీ తాగడం వల్ల చర్మం నిర్జలీకరణం అవుతుంది. ఆల్కహాల్ మూత్రం ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది అంటే మీరు ఎన్నిసార్లు మూత్ర విసర్జన చేసినా శరీరంలోని తేమను కోల్పోతారు.అలాగే ఇది శరీరం మరియు చర్మం నిర్జలీకరణానికి దారితీస్తుంది. నిర్జలీకరణ చర్మం నిస్తేజంగా మరియు అనారోగ్యంగా కనిపిస్తుంది. రెండవది, శరీరం నీటిని కోల్పోవడం ప్రారంభించినప్పుడు లేదా హైడ్రేషన్ స్థాయిలు తగ్గినప్పుడు, చర్మంతో సహా అవయవాలు నీటిని పట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తాయి. ఇలా నీరు నిలుపుకోవడం వల్ల ముఖం, ముఖ్యంగా కళ్ల చుట్టూ ఉబ్బినట్లు ఉంటుంది.

అలాగే, కొన్ని సందర్భాల్లో, ఆల్కహాల్ నిద్ర చక్రాన్ని కూడా భంగపరుస్తుంది మరియు చర్మానికి నిద్ర ఎంత ముఖ్యమో మనందరికీ తెలుసు. చెదిరిన నిద్ర వృద్ధాప్య ప్రారంభ సంకేతాలను చూపుతుంది మరియు బ్రేక్‌అవుట్‌లకు దారితీస్తుంది. ఇప్పుడు మీరు చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్న కాక్‌టెయిల్‌లు లేదా ఆల్కహాలిక్ పానీయాల అభిమాని అయితే, మీ చర్మం అధ్వాన్నమైన దుష్ప్రభావాలకు గురవుతుంది. చక్కెర ఇన్సులిన్ స్థాయిలలో పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది, ఇది శరీరంలో విస్తృతమైన వాపుకు దారితీస్తుంది. ఇది ఆ ఇబ్బందికరమైన జిట్‌లను కలిగించే నూనెల అధిక ఉత్పత్తికి దారితీయవచ్చు.బార్‌లో డ్రింక్స్ తాగేటప్పుడు మీరు ప్రయత్నించగల ఉపాయం ఏమిటంటే, ప్రతి ఆల్కహాల్ డ్రింక్ మధ్యలో నీటిని తాగడం. ఇది హైడ్రేషన్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుతుంది. చివరగా, పడుకునే ముందు రెండు ముఖ్యమైన విషయాలను గుర్తుంచుకోండి - ఖాళీ కడుపుతో నిద్రపోకండి మరియు మేకప్ తొలగించండి.కాబట్టి ఖచ్చితంగా తెలుసుకొని జాగ్రత్తలు పాటించండి. వీలైతే మద్యపానం ఆపేయండి.చర్మాన్ని కాపాడుకోండి.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

సంబంధిత వార్తలు: