బీపీ ఉన్నవారికి ఇదో దివ్య ఔషధం?
బీపీ సమస్య ఉన్నవారు డీహైడ్రేషన్‌కు దూరంగా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇప్పటికే వేసవి కాలం మొదలైంది. దీంతో శరీరంలో తగినంత నీరు ఉండేలా జాగ్రత్త వహించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచించారు. బీపీ బాధితులకు కొబ్బరి నీళ్లను దివ్య ఔషధం అంటారు. వీటిలో చాలా సహజమైన లక్షణాలు శరీరానికి మేలు చేస్తాయి. బీపీ నియంత్రణలో ఉపయోగపడుతుంది. బీపీ బాధితులు కొబ్బరినీళ్లు తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.హై బీపీ ఉన్నవారు రోజూ ఒక గ్లాసు కొబ్బరినీళ్లు తాగాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో కొబ్బరి నీళ్లను తీసుకోండి.కొబ్బరి నీరు రక్తనాళాలను శుభ్రపరచి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది రంధ్రాలను శుభ్రపరచడానికి ఉపయోగపడుతుంది.
ఇది రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదలను నివారిస్తుంది.సాధారణంగా అధిక రక్తపోటు ఉన్న రోగులలో సోడియం ఎక్కువగా ఉంటుంది. శరీరంలో అధికంగా సోడియం గుండెపై ప్రభావం చూపుతుంది. దీని వల్ల అధిక రక్తపోటు సమస్య వస్తుంది. అలాంటప్పుడు అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరినీళ్లు తాగితే వారి శరీరంలోని అదనపు సోడియం తొలగిపోతుంది. కొబ్బరి నీళ్లు తాగడం వల్ల మీ సోడియం స్థాయిలను అదుపులో ఉంచుకోవచ్చు.కొబ్బరి నీళ్లలో పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా మనం తినే ఆహారం నుండి పొటాషియం లభిస్తుంది. వేసవిలో వీలైనంత ఎక్కువగా కొబ్బరి నీళ్లు తాగాలి. ఎందుకంటే పొటాషియం మూత్రం నుండి సోడియం, ఐరన్‌ను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అధిక రక్తపోటు ఉన్నవారు కొబ్బరినీళ్లు తాగితే బీపీని అదుపులో ఉంచుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.కొబ్బరి నీరు వేసవి దాహాన్ని తీర్చడం మాత్రమే కాదు బీపీ నియంత్రణకు కూడా ఉపయోగించవచ్చు అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో అధిక రక్తపోటుతో బాధపడే వారికి ఈ నీరు దివ్య ఔషధం. ఇటీవల జీవనశైలి, ఆహారంలో మార్పుల కారణంగా అధిక రక్తపోటు (బీపీ)తో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. యువత కూడా బీపీతో బాధపడుతున్నారు. అయితే బీపీ బాధితులు తమ జీవనశైలిలో కొబ్బరి నీరు తాగితే ఖచ్చితంగా చాలా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.