విజయం మీదే: ఆరోగ్యాన్ని అశ్రద్ధ చేస్తున్నారా... ?
కాని ఇది వారి భవిష్యత్తులో ఆరోగ్యంపై ఎంతో ప్రభావం చూపుతుంది. అయినా తెలిసి తెలిసి చాలా మంది ఇదే పొరపాటు చేస్తున్నారు. కాని పరిగెత్తి పాలు తాగడం కన్నా నిలబడి నీళ్లు తాగడం మంచిది అన్నారు పెద్దలు. అదే విదంగా ఆరోగ్యం దెబ్బ తిన్న తర్వాత వేలకు వేలు డబ్బులు పోసి సరి చేయించుకోవడం కన్నా మన చేతిలో ఉన్నప్పుడే ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మన వంతు ప్రయత్నం మనం చేయాలి. ఆరోగ్యమే మహాభాగ్యం అన్నారు పెద్దలు. అలాగే ఆరోగ్యంగా ఉండటం ద్వారా మనం కోరుకున్న లక్ష్యాన్ని కూడా ఆనందంగా సాధించగలం. అంతే కాదు మన శరీరంతో పాటు మన మనసు కూడా అంతే ఆరోగ్యంగా ఉండాలి.
అంటే మన ఆలోచనలు ఎప్పుడూ కూడా పాజిటివ్ గా, మంచిగా ఉండాలి. మన అలవాట్లు అభిరుచులు కూడా ఆరోగ్యకరంగా ఉండటం ఉత్తమం. కాబట్టి ఎటువంటి పరిస్థితుల్లో మీ ఆరోగ్యాన్ని అశ్రద్ధ చేయకండి. మీ ఇంటిలో తయారుచేసే వంటకాలనే తింటూ సంతోషంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండండి. మీరు ఏది సాధించాలన్నా మానసికంగా మరియు శారీరకంగా బలంగా ఉండాలి. అందుకే మంచి ఆహారపు అలవాట్లను కలిగి ఉండాలి.