లైఫ్ స్టైల్: పరగడుపున ఈ రసం తాగితే అద్భుతమైన ప్రయోజనాలో..!!
ఉసిరికాయ ను సూపర్ ఫుడ్ గా పిలుస్తూ ఉంటారు. ఎందుకంటే ఇందులో ఖనిజాలు, విటమిన్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. ఈ పోషకాలలో అనేక వ్యాధుల నుండి మనల్ని రక్షిస్తూ ఉంటాయి. ఉసిరికాయలోని రసం లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఇక అంతే కాకుండా జలుబు , దగ్గు కలిగించే బ్యాక్టీరియాను కూడా లేకుండా చేస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. ముఖ్యంగా కంటి చూపును మెరుగు పరిచేలా చేస్తూ ఉంటుంది. ఇక జుట్టు బలహీనంగా ఉంది అని బాధపడేవారు ఈ రసం తాగడం మంచిది. ఇక చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
1). పరగడుపున ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడమే కాకుండా శరీరాకృతి కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఉసిరి రసంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కడుపులో ఉండే కొవ్వును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
2). పరగడుపున ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల శరీర వ్యవస్థ మెరుగ్గా పని చేస్తుంది. ఇది మన శరీరంలో ఉండే హానికరమైన టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది. ఇక మూత్రపిండాలలో ఉండే రాళ్లను కూడా తొలగించడం జరుగుతుంది.
3). కంటి చూపును పెంచడంలో ఉసిరి రసం చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో కెరోటిన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. కనుక కంటిచూపును మెరుగుపరుస్తుంది. రోజు ఉసిరి రసాన్ని తాగడం వల్ల కంటిచూపు మెరుగవుతుంది. కంటిలోపల ఉండే శుక్లం, చికాకు, కళ్లల్లో తేమ వంటి సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
4). పరగడుపున ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల చాలా ఎనర్జిటిక్ గా ఉంటారు. ఉసిరిరసం ఉదయం పూట తాగడం వల్ల ఎనర్జీ బూస్టర్ గా పనిచేస్తుంది. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని ఫిట్ గా ఉండేలా చేస్తుంది.
1). పరగడుపున ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల బరువు తగ్గడమే కాకుండా శరీరాకృతి కూడా మెరుగుపరుస్తుంది. ఉసిరి రసంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండడం వల్ల జీర్ణ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కడుపులో ఉండే కొవ్వును తగ్గించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
2). పరగడుపున ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల శరీర వ్యవస్థ మెరుగ్గా పని చేస్తుంది. ఇది మన శరీరంలో ఉండే హానికరమైన టాక్సిన్స్ ను తొలగిస్తుంది. ఇక మూత్రపిండాలలో ఉండే రాళ్లను కూడా తొలగించడం జరుగుతుంది.
3). కంటి చూపును పెంచడంలో ఉసిరి రసం చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇందులో కెరోటిన్ పుష్కలంగా లభిస్తుంది. కనుక కంటిచూపును మెరుగుపరుస్తుంది. రోజు ఉసిరి రసాన్ని తాగడం వల్ల కంటిచూపు మెరుగవుతుంది. కంటిలోపల ఉండే శుక్లం, చికాకు, కళ్లల్లో తేమ వంటి సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం పొందవచ్చు.
4). పరగడుపున ఉసిరి రసం తాగడం వల్ల చాలా ఎనర్జిటిక్ గా ఉంటారు. ఉసిరిరసం ఉదయం పూట తాగడం వల్ల ఎనర్జీ బూస్టర్ గా పనిచేస్తుంది. ఇది రోజంతా మిమ్మల్ని ఫిట్ గా ఉండేలా చేస్తుంది.