ఈ ఒక్క పండుతో సకల జబ్బులు మాయం?
ఇక దానిమ్మ పండుతో మన ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..ఇక దానిమ్మ గింజలు చిగుళ్ళను బలపర్చి ఇంకా అలాగే వదులుగా మారిన పళ్ళను బాగా గట్టిపరుస్తాయి. ఈ గింజలు నోటిలోని బ్యాక్టీరియాతో కూడా చాలా ఈజీగా పోరాడుతాయి.ఇంకా అలాగే దానిమ్మ గింజలు జీర్ణ వ్యవస్థను కూడా బాగా మెరుగ్గా పనిచేసేలా చేస్తాయి. ఎందుకంటే వీటిలో బి- కాంప్లెక్స్ విటమిన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ విటమిన్లు మీ శరీరంలోని కొవ్వులు, ప్రొటీన్లు ఇంకా అలాగే కార్బొహైడ్రేట్లను శక్తిగా మార్చటానికి ఎంతగానో సాయపడతాయి. దానిమ్మ గింజలలో ఉండే పీచు పదార్థం జీర్ణప్రక్రియకి చాలా ముఖ్యమైనది కూడా.ఇంకా అలాగే బరువు తగ్గాలనుకుంటే.. దానిమ్మ గింజలు చాలా బాగా సహాయపడతాయి. ఇవి బరువు తగ్గటంలో ఎంతగానో సాయపడతాయి.
ఎందుకంటే వాటిల్లో ఉండే పీచుపదార్థం చాలాసేపు దాకా మీకు కడుపు నిండుగా వున్న ఫీలింగ్ కలిగిస్తుంది. దానిమ్మ గింజలు స్థూలకాయాన్ని కూడా చాలా ఈజీగా నివారించి, కొవ్వును కరిగించటంలో ఎంతగానో సాయపడతాయి. ఇంకా అలాగే దానిమ్మ గింజలలో ఉండే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా చాలా బాగా బలపరుస్తాయి. ఇంకా అలాగే ఈ గింజలలోని కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలహీనపర్చే బ్యాక్టీరియా ఇంకా అలాగే వైరస్లతో చాలా అద్భుతంగా పోరాడతాయి.ఇంకా దానిమ్మ గింజలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని కూడా బాగా మెరుగుపరుస్తాయి. ఇందులో ఉండే ఆంటీయాక్సిడెంట్లు మంచి కొలెస్ట్రాల్ పనితీరును బాగా మెరుగుపర్చి, హానికారక ఆక్సీకరణం చెందిన లిపిడ్లను కూడా విఛ్చిన్నం చేస్తాయి. అలా ఆర్థెరోస్క్లెరోసిస్ రిస్క్ ను ఈజీగా తగ్గిస్తాయి.ఈ దానిమ్మ గింజలు డయాబెటిస్ ఉన్న వారికి చాలా ఉపయోగకరం. ఎందుకంటే ఈ గింజలలో ఉండే కొన్నిరకాల యాసిడ్లు మధుమేహ వ్యతిరేక లక్షణాలను కలిగిఉంటాయి. ఇంకా అలాగే దానిమ్మ గింజలలోని కార్బోహైడ్రేట్లలో కూడా కొన్ని ప్రత్యేక యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అవి టైప్ 2 డయాబెటిస్ను నివారించటంలో చాలా బాగా సాయపడతాయి.