వేడినీటితో తేనె కలిపి తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలివే.. ఈ బెనిఫిట్స్ మీకు తెలుసా?
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో కొద్దిగా తేనె కలుపుకుని తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. ఈ అలవాటు మన శరీరంలోని జీవక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఇది ఒక గొప్ప సహజ సిద్ధమైన మార్గం. తేనెలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు శరీరంలోని విషతుల్యాలను బయటకు పంపించి, రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. దీనివల్ల చర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది.
జీర్ణక్రియ సమస్యలతో బాధపడేవారికి వేడినీరు, తేనె మిశ్రమం ఒక దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. ఇది కడుపులో గ్యాస్, మలబద్ధకం వంటి సమస్యలను నివారించి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. జలుబు, దగ్గు వంటి కాలానుగుణ వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ పానీయం ఎంతగానో దోహదపడుతుంది. తేనెలో ఉండే యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు గొంతు ఇన్ఫెక్షన్లను తగ్గించడమే కాకుండా, శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పటిష్టం చేస్తాయి.
శరీరానికి తక్షణ శక్తిని అందించడంలో తేనెలోని సహజ చక్కెరలు సహాయపడతాయి. వ్యాయామం చేసే ముందు లేదా అలసటగా అనిపించినప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని తాగితే మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. అయితే, ఇక్కడ గమనించాల్సిన ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, నీటిని మరీ ఎక్కువగా మరిగించకూడదు. నీరు కేవలం గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడే తేనెను కలపాలి, ఎందుకంటే అధిక వేడి వల్ల తేనెలోని సహజ పోషకాలు మరియు ఎంజైములు నశించే ప్రమాదం ఉంది. క్రమం తప్పకుండా ఈ అలవాటును పాటిస్తే దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
9490520108.. ఈ వాట్సాప్ నెంబర్కు మీ నియోజకవర్గాల్లో రాజకీయ, సామాజిక సమస్యలు వివరాలు పంపండి..
ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణలో వివిధ నియోజకవర్గాల్లో నెలకొన్న ప్రజల సమస్యలు, రాజకీయ పరమైన అంశాలను మా దృష్టికి తీసుకు రావాలనుకుంటున్నారా ? మీ సమస్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబరుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియజేయండి. రెండు రాష్ట్రాల్లో నియోజకవర్గాల వారీగా సమస్యలు, ఎమ్మెల్యేల పనితీరు, వారు ఇచ్చిన హామీలు, ప్రజల ఇబ్బందులు, అక్కడ అధికార, ప్రతిపక్ష పార్టీల పరిస్థితులు, రాజకీయ అంశాలపై కూడా మీ అభిప్రాయం మాతో పంచుకోండి.
నోట్ : వ్యక్తిగత సమస్యలు వద్దు.
ఆంధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణలో వివిధ నియోజకవర్గాల్లో నెలకొన్న ప్రజల సమస్యలు, రాజకీయ పరమైన అంశాలను మా దృష్టికి తీసుకు రావాలనుకుంటున్నారా ? మీ సమస్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబరుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియజేయండి. రెండు రాష్ట్రాల్లో నియోజకవర్గాల వారీగా సమస్యలు, ఎమ్మెల్యేల పనితీరు, వారు ఇచ్చిన హామీలు, ప్రజల ఇబ్బందులు, అక్కడ అధికార, ప్రతిపక్ష పార్టీల పరిస్థితులు, రాజకీయ అంశాలపై కూడా మీ అభిప్రాయం మాతో పంచుకోండి.
నోట్ : వ్యక్తిగత సమస్యలు వద్దు.