ఈ నీళ్లు తాగితే ఆరోగ్యంతో పాటు అందం కూడా పెరుగుతుంది?
సమ్మర్ లో డిటాక్స్ వాటర్ ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తుంది.ఈ వాటర్ తాగడం వల్ల మూత్రపిండాలు, ఊపిరితిత్తులు, లివర్ వంటి ముఖ్యమైన అవయవాల్లో పేరుకున్న శుభ్రపరచడంలో సహాయపడుతుంది. చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేయడానికి ఈ వాటర్ సహాయపడుతుంది. అలాగే ఇది యవ్వన ఆరోగ్యకరమైన చర్మాన్ని అందిస్తుంది.డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల జీవక్రియ వేగవంతం అవుతుంది. ఈ వాటర్ సాధారణ పేగు కదలికలను ప్రోత్సహించడం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. అలాగే రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.ఇంకా హార్మోన్లను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఇంకా నిద్రను మెరుగుపరుస్తుంది.డిటాక్స్ వాటర్ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. శక్తిని పెంచుతుంది. చర్మ కాంతిని పెంచుతుంది. శరీరం, మనస్సును నిర్జలీకరణ దుష్ప్రభావాల నుండి కాపాడుతుంది. దీంతో మెరుగైన జీర్ణక్రియకు సహకరిస్తుంది. డిటాక్స్ వాటర్ తాగడం వల్ల జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. సాధారణ పేగు కదలికలను ప్రోత్సహించడం, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచి ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ ఆరోగ్యానికి మద్దతు ఇస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తుంది.
డిటాక్స్ వాటర్ జీవక్రియ రేటు, కేలరీలను తగ్గిస్తుంది. అర లీటరు నీటిని తాగడం వల్ల జీవక్రియ రేటు 30శాతం పెరుగుతుంది. ఫలితంగా బరువు తగ్గేందుకు దోహదం చేస్తుంది. అలాగే, మంచి మూడ్ స్విగ్స్కు దారితీస్తుంది.డిటాక్స్ వాటర్ శరీరం, సహజ నిర్విషీకరణ ప్రక్రియకు సహాయపడుతుంది. ఇది టాక్సిన్స్ను తొలగించి మన చర్మ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.మన శరీరాన్ని ఎక్కువ సమయం హైడ్రేట్ గా ఉంచడంలో ఈ వాటర్ సహాయపడుతుంది. డిటాక్స్ వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట చాలా శుభ్రంగా ఉంటుంది. ముఖం మీద మచ్చలు ఉంటే డిటాక్స్ వాటర్ వాటిని తొలగించేలా చేస్తుంది. శరీరంలో తాజాదనం వస్తుంది. శరీరం లోపలి నుండి శుభ్రంగా మారుతుంది.డిటాక్స్ వాటర్ ఎలా తయారు చేసుకుంటే మంచిదంటే..బెర్రీలు, దోసకాయలు, నిమ్మకాయలు వంటి పండ్ల ముక్కలను నీటిలో గంటల తరబడి నానబెట్టాలి. అలా చెయ్యడం ద్వారా యాంటీఆక్సిడెంట్ కంటెంట్ పెరుగుతుంది. వాటర్ రుచిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది మన ఆరోగ్యానికి అందానికి చాలా మంచిది.