చిన్న పిల్లల్లో డయాబెటిస్ రావడానికి అసలు కారణాలు ఇవే.. ఈ విషయాలు గుర్తుంచుకోండి!
చిన్న పిల్లల్లో డయాబెటిస్ (మధుమేహం) అనగానే చాలామంది ఆశ్చర్యపోతుంటారు, కానీ మారుతున్న కాలంలో ఇది ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యగా మారుతోంది. సాధారణంగా పిల్లల్లో వచ్చే డయాబెటిస్ను 'టైప్-1 డయాబెటిస్' అని పిలుస్తారు. దీనికి ప్రధాన కారణం శరీరంలోని రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున ప్యాంక్రియాస్లోని ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలను నాశనం చేయడం. దీనివల్ల శరీరానికి అవసరమైన ఇన్సులిన్ అందక రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగిపోతాయి. ఇది పూర్తిగా జన్యుపరమైన కారణాలు లేదా కొన్ని రకాల వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ల వల్ల సంభవించవచ్చు తప్ప, పిల్లలు ఎక్కువ స్వీట్లు తినడం వల్ల వచ్చేది కాదు.
అయితే, ఇటీవల కాలంలో పిల్లల్లో 'టైప్-2 డయాబెటిస్' కేసులు కూడా విపరీతంగా పెరుగుతున్నాయి. దీనికి ప్రధాన కారణాలు మన జీవనశైలిలోనే ఉన్నాయి. శారీరక శ్రమ లేకపోవడం, గంటల తరబడి టీవీలు లేదా ఫోన్లకు అతుక్కుపోవడం, జంక్ ఫుడ్స్ మరియు అధిక క్యాలరీలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల పిల్లల్లో ఊబకాయం (Obesity) పెరుగుతోంది. ఈ అధిక బరువు వల్ల శరీరం ఇన్సులిన్ను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోలేకపోతుంది. అలాగే కుటుంబంలో ఎవరికైనా డయాబెటిస్ ఉన్నా లేదా గర్భధారణ సమయంలో తల్లికి మధుమేహం ఉన్నా పిల్లలకు ఈ వ్యాధి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
తల్లిదండ్రులు కొన్ని ముఖ్యమైన లక్షణాలను గమనించడం ద్వారా దీనిని ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. పిల్లలు తరచుగా మూత్ర విసర్జన చేయడం, విపరీతమైన దాహం వేయడం, ఎంత తిన్నా ఆకలి తగ్గకపోవడం, అకస్మాత్తుగా బరువు తగ్గిపోవడం మరియు ఎప్పుడూ అలసటగా ఉండటం వంటివి డయాబెటిస్ సంకేతాలు. ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి రక్త పరీక్షలు చేయించడం ఎంతో ముఖ్యం.
పిల్లలను ఈ మహమ్మారి నుండి రక్షించుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లే శ్రీరామరక్ష. చిన్నప్పటి నుండే వారికి పీచు పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉండే కూరగాయలు, పండ్లు అలవాటు చేయాలి. శీతల పానీయాలు, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారానికి వీలైనంత దూరంగా ఉంచాలి. రోజుకు కనీసం గంట సేపు వ్యాయామం లేదా ఆటలాడేలా ప్రోత్సహించాలి. టైప్-1 డయాబెటిస్ను నివారించడం మన చేతుల్లో లేకపోయినా, సరైన చికిత్స మరియు జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా పిల్లలు సాధారణ జీవితాన్ని గడిపేలా చేయవచ్చు. అవగాహన పెంచుకోవడం మరియు ముందస్తు జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం ద్వారా పిల్లల భవిష్యత్తును ఆరోగ్యవంతంగా తీర్చిదిద్దవచ్చు.