మీ హైట్ కి తగ్గ బరువు ఉన్నారా.. ఎవరు ఎంత బరువు ఉండాలంటే?
నేటి రోజుల్లో అధిక బరువు అనేది ప్రతి ఒక్కరికి ఒక పెద్ద సమస్యగా మారిపోయింది. టెక్నాలజీకి అనుగుణంగా మారుతున్న మనుషుల జీవనశైలి.. ఈ అధిక బరువుకు కారణమవుతోంది అన్న విషయం తెలిసిందే. ఇక నేటి రోజుల్లో చేస్తున్న ఉద్యోగాలన్ని ఒకే చోట గంటల తరబడి కూర్చొని చేస్తున్నవే కావడంతో.. కనీసం శారీరక శ్రమ అనేది లేకుండా పోయింది. అంతేకాదు మారిన ఆహారపు అలవాట్లు.. పిజ్జా బర్గర్లు అంటూ ఏది పడితే అది తినేయడం కారణంగా ఎంతో మంది ఊబకాయలుగా మారిపోతున్నారు.
కనీసం ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేయడానికి కూడా సమయం లేకపోవడంతో.. ఇక ఎంతోమంది బరువు పెరిగిపోతూ ఉన్నారు అని చెప్పాలి. ఈ క్రమంలోనే ఇలా బరువు పెరిగినవారు.. ఏ పని చేయడానికి అయినా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలోనే నేటి రోజుల్లో చాలా మందిలో బరువు పెరగడం విషయంపై అనుమానాలు ఉంటాయి. ఎంత హైట్ ఉంటే ఎంత ఏజ్ ఉంటే ఎంత బరువు ఉండాలి అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడానికి అందరూ ఆసక్తిని కనపరుస్తూ ఉంటారు. అయితే హైట్ కి వయస్సుకి తగ్గట్లుగా బరువు లేకపోతే.. అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తూ ఉంటారు.
అయితే ఎంత హైట్ ఉంటే ఎంత బరువు ఉంటారు అన్న విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
4 అడుగుల 10 అంగుళాలు వారు 41 నుండి 52 కిలోలు, 5 అడుగుల ఎత్తు ఉన్నవాళ్లు 44 నుండి 55.7 కిలోలు, 5 అడుగుల 2 అంగుళాలు ఉన్నట్టయితే 49 నుండి 63, 5 అడుగుల 4 అంగుళాలుకైతే 49 నుండి 63 కిలోలు, 5 అడుగుల 6 అంగుళాలు వారు 53 నుండి 67 కిలోలు, 5 అడుగుల 8 అంగుళాలు ఉన్నట్టయితే 56 నుండి 71 కిలోలు, 5 అడుగుల 10 అంగుళాలు ఉంటే 59 నుండి 75 కిలోలు ఉండాలి అని నిపుణులు సూచిస్తూ ఉన్నారు.
కనీసం ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేయడానికి కూడా సమయం లేకపోవడంతో.. ఇక ఎంతోమంది బరువు పెరిగిపోతూ ఉన్నారు అని చెప్పాలి. ఈ క్రమంలోనే ఇలా బరువు పెరిగినవారు.. ఏ పని చేయడానికి అయినా ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఈ క్రమంలోనే నేటి రోజుల్లో చాలా మందిలో బరువు పెరగడం విషయంపై అనుమానాలు ఉంటాయి. ఎంత హైట్ ఉంటే ఎంత ఏజ్ ఉంటే ఎంత బరువు ఉండాలి అనే విషయాన్ని తెలుసుకోవడానికి అందరూ ఆసక్తిని కనపరుస్తూ ఉంటారు. అయితే హైట్ కి వయస్సుకి తగ్గట్లుగా బరువు లేకపోతే.. అనారోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తూ ఉంటారు.
అయితే ఎంత హైట్ ఉంటే ఎంత బరువు ఉంటారు అన్న విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
4 అడుగుల 10 అంగుళాలు వారు 41 నుండి 52 కిలోలు, 5 అడుగుల ఎత్తు ఉన్నవాళ్లు 44 నుండి 55.7 కిలోలు, 5 అడుగుల 2 అంగుళాలు ఉన్నట్టయితే 49 నుండి 63, 5 అడుగుల 4 అంగుళాలుకైతే 49 నుండి 63 కిలోలు, 5 అడుగుల 6 అంగుళాలు వారు 53 నుండి 67 కిలోలు, 5 అడుగుల 8 అంగుళాలు ఉన్నట్టయితే 56 నుండి 71 కిలోలు, 5 అడుగుల 10 అంగుళాలు ఉంటే 59 నుండి 75 కిలోలు ఉండాలి అని నిపుణులు సూచిస్తూ ఉన్నారు.