మనదేశంలోనే కాకుండా ప్రపంచం నలుమూలల చాలామంది టీ తాగడానికి ఇష్టపడతారు. అసలు టీ తాగావా ఉండా ఉండని వారు కూడా చాలా మంది ఉంటారు. పొద్దున లేస్తే వారికి కి లేనిదే నచ్చదు. అయితే... మనం తాగే టీ లో చాలా రకాలు ఉన్నాయి. వాటిలో కొన్నిటి వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో.. వాటి ప్రయోజనాలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
గ్రీన్ టీ : మనం నిత్యం గ్రీన్ టీ తాగితే చాలా మంచిది. ఫిట్నెస్ ఫ్రీ కర్స్ ఎక్కువగా గ్రీన్ టీ తాగేస్తారు. అయితే ఈ గ్రీన్ టీ తాగడం కారణం మన గుండెకు మంచి ఆరోగ్యం. ముఖ్యంగా ఊబకాయం తగ్గేలా ఇది చాలా వరకూ తగ్గేలా కృషి చేస్తుంది. అలాగే కొలెస్ట్రాల్ లెవెల్స్ ను కూడా తగ్గించేందుకు గ్రీన్టీ ఉపయోగపడుతుంది.
బ్లాక్ టీ : మనం ఉదయాన్నే లేదా సాయంత్రం పూట ప్రతి రోజు బ్లాక్ టీ తాగితే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. సర్వ సాధారణ బంగా రం ఎక్కువ గా స్మోకింగ్ చేసేవారు బ్లాక్ టీ తీసు కుంటారు. అయితే స్మోకింగ్ చేసే వారు బ్లాక్ టీ తీసు కోవడం కారణం గా గుండె సమస్యలు తగ్గించవచ్చు.
వైట్ టీ : వైట్ టీ తాగితే ఆ రోగ్యానికి చాలా మంచిది. వచ్చిందా గుండె మరియు తగ్గడా నికి ఈ వైట్ టీ చాలా ఉపయోగ పడు తుంది. క్యాన్సర్ అలాగే బ్యాక్టీరియా నుండి కూడా వైట్ మనల్ని కాదు. ముఖ్యం గా చర్మం పై ముడతలు వైట్ టీ కాకుండా చూస్తుంది. కాబట్టి మనం ఈ మూడు రకాల టీ లలో ఏ టీ తాగినా.. మనకు ఆరోగ్యాన్ని అందిస్తాయి. అందుకే ఇక నైనా టీ లను తాగండి.. ఆరోగ్యాన్ని బాగు చేసుకోండి.
