మొటిమలు శాశ్వతంగా దూరం అయ్యే చిట్కా..
మొటిమలు, వీటిని యాక్నే అని కూడా పిలుస్తారు, మీ చర్మంలోని చమురు గ్రంథులు అతి చురుకుగా ఇంకా రంధ్రాలు ఎర్రబడినప్పుడు అవి సంభవిస్తాయి. కొన్ని రకాల చర్మ బ్యాక్టీరియా మొటిమలను మరింత దిగజార్చవచ్చు. మొటిమలు చర్మంపై ఎక్కడైనా కనిపిస్తాయి. కానీ అవి తరచుగా ముఖం మీద కనిపిస్తాయి. మొటిమలు సాధారణంగా ఆండ్రోజెన్ హార్మోన్ల ద్వారా ప్రేరేపించబడతాయి. ఇంకా అలాగే కొన్ని సందర్భాల్లో, జన్యుశాస్త్రం, వాటిని నివారించడానికి ఖచ్చితంగా మార్గం లేదు. అయినప్పటికీ, వాటి తీవ్రతను తగ్గించడానికి ఇంకా అలాగే వాటిని అదుపులో ఉంచడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి.మొటిమలను నివారించడానికి, ప్రతిరోజూ అదనపు నూనె, ధూళి ఇంకా చెమటను తొలగించడం ముఖ్యం. అయితే రోజుకు రెండుసార్లు కంటే ఎక్కువసార్లు ముఖం కడుక్కోవడం వల్ల మొటిమలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. పొడి చర్మం ఉన్న కఠినమైన క్లెన్సర్లతో మీ ముఖాన్ని కడుక్కోవద్దు. ఆల్కహాల్ లేని క్లెన్సర్ ఉపయోగించండి.చర్మం రకం ఎలాగ ఉన్నా, ఎవరైనా మొటిమలను పొందవచ్చు.
జిడ్డుగల చర్మం ఎక్కువగా మొటిమలకు గురవుతుంది. ఇది మీ చర్మం యొక్క సేబాషియస్ గ్రంథులు చాలా జిడ్డుగల సెబమ్ను ఉత్పత్తి చేయడం వల్ల వస్తుంది. మొటిమలకు కారణమయ్యే మరొక రకమైన చర్మం కాంబినేషన్ స్కిన్. కాంబినేషన్ స్కిన్ అంటే మీకు పొడి ప్రదేశాలు మరియు జిడ్డుగల ప్రాంతాలు రెండూ ఉంటాయి. జిడ్డుగల ప్రాంతాలు మీ నుదురు, ముక్కు ఇంకా గడ్డం, వీటిని మీ T- జోన్ అని కూడా అంటారు. మీ చర్మ రకాన్ని తెలుసుకోవడం సరైన చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, మీ చర్మం జిడ్డుగా ఉంటే, రంధ్రాలను నిరోధించకుండా సూత్రీకరించబడిన నాన్కోమెడోజెనిక్ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి.మాయిశ్చరైజర్లు చర్మం హైడ్రేటెడ్గా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. కానీ చాలా మాయిశ్చరైజర్లలో చమురు, సింథటిక్ సువాసన లేదా చర్మాన్ని చికాకు పెట్టే ఇంకా మొటిమలకు కారణమయ్యే ఇతర పదార్థాలు ఉంటాయి. మొటిమలను నివారించడానికి, మీరు ముఖం కడిగిన తర్వాత లేదా మీ చర్మం పొడిబారినప్పుడు సువాసన లేని, నాన్కోమెడోజెనిక్ మాయిశ్చరైజర్లను ఉపయోగించండి.