బరువుని ఈజీగా తగ్గించే డ్రింక్స్!
ఇక నిద్ర పోవడానికి ముందు తేనెను తీసుకోవడం ద్వారా నిద్ర ప్రారంభ గంటలలో ఎక్కువ కేలరీలు బర్న్ చేయడంలో తేనె సహాయపడుతుంది. అవసరమైన విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఇంకా అలాగే ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు తెనెలో చాలా పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అలాగే అవసరమైన హార్మోన్లు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి. ఇవి ఆకలిని అణచివేయడం ద్వారా బరువు తగ్గడానికి చాలా బాగా సహాయపడతాయి. ఇంకా అలాగే మరోవైపు, దాల్చిన చెక్క విసెరల్ కొవ్వును పోగొట్టడంలో బాగా సహాయపడుతుంది. ఇందులో యాంటీపరాసిటిక్ లక్షణాలు ఉండడంతో దీన్ని ప్రపంచంలోని అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన మసాలా దినుసులలో ఒకటిగా మంచి గుర్తింపు కూడా పొందింది.అలాగే డిటాక్స్ డ్రింక్ ఏబీసీ (ABC) అంటే ఇందులో ఆపిల్, బీట్రూట్ ఇంకా అలాగే క్యారెట్ కలిసి ఉంటాయి. ఈ మూడు పదార్ధాల కలయిక కారణంగా ఈ డ్రింక్లో ఫైబర్ అనేది అధికంగా ఉంటుంది. కేలరీలు కూడా చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది చెడు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడంలో కూడా చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఇంకా అలాగే పేగు ఆరోగ్యాన్ని కూడా చాలా బాగా ప్రోత్సహిస్తుంది.వట్టివేర్లు లేదా ఖుస్ ఖుస్ అనేది చాలా చల్లగా ఉంటుంది. ఈ వట్టివేర్లను నీటిలో ఉడకబెట్టి ఈ పానీయాన్ని తయారు చేస్తారు.
ఇక ఆ నీటిని ఫిల్టర్ చేసిన తర్వాత రోజుకు ఒకసారి తాగాలి. ఈ డిటాక్స్ వాటర్ బరువు తగ్గడానికి, నరాలను శాంతపరచడానికి ఇంకా అలాగే నిద్రలేమికి చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అలాగే చర్మం ఇంకా అలాగే కాలేయానికి కూడా చాలా మేలు చేస్తుంది. అలాగే వట్టివేర్ల నుంచి సేకరించిన నూనె ద్వారా మంచి ఫలితం ఉంటుంది.ఇంకా అలాగే ఆరెంజ్- క్యారెట్లలో విటమిన్ సి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే కేలరీలు కూడా తక్కువగా ఉంటాయి. దీంతో వీటితో జ్యూస్ చేయడం కూడా చాలా సులభమే. ఈ రెండింటిని కూడా కలిపి తీసుకున్నప్పుడు దాహాన్ని తీర్చడంతోపాటు టాక్సిన్స్ను ఈజీగా బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది.అలాగే మెంతికూరలో ఐరన్, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, కాపర్, విటమిన్ బి6, ప్రొటీన్, డైటరీ ఫైబర్ ఇంకా అలాగే ఇతర విటమిన్లు, మినరల్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఇంకా అలాగే యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు కూడా ఉన్నాయి. మెంతి గింజలను రాత్రంతా కూడా నానబెట్టి ఇంకా అలాగే ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఆ నీటిని తాగండి.