అమ్మ: గర్భధారణ సమయంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను ఇలా నివారించడండి..!?
గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు అనేక ఇబ్బందులకు గురవుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు గురవుతుంటారు. అయితే వాటికీ ఇంటి చిట్కాలతో చెక్ పెట్టవచ్చు. ఈ అసిడిక్ ఆమ్ల, శిలీంధ్రాలు ఈ ఆమ్ల వాతావరణంలో చనిపోతాయి. అలాగే, పాల్గొన్న ఎంజైములు ఫంగస్ వ్యాప్తి చెందకుండా సంక్రమణ వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధిస్తాయి. ఇది శరీరం యొక్క pH స్థాయిని సమతుల్యం చేయడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇది ఆమ్ల, ఆల్కలీన్. మంచి ఫంగస్ గర్భధారణ సమయంలో కూడా మంచి యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నింబిడోల్, ఎడునిన్ అనే పోషకాలు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. ఇది కాండిడా ఫంగస్‌తో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది. ఇది దురద మరియు ఇతర చికాకులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణకు ఈ పండ్లు కూడా మంచి ఎంపిక. ఈ చిన్న పండ్లలో లభించే అర్బుటిన్ అనే పోషకం కాండిడా అల్బికాన్స్ ఫంగస్‌ను చంపేంత శక్తివంతమైనది. గర్భధారణ సమయంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను మీ ఆహారంలో ఎక్కువ పులియబెట్టిన ఆహారాన్ని చేర్చడం ద్వారా నయం చేయవచ్చు. ఈ ఆహారాలలో ముఖ్యమైనవి నిమ్మకాయ, కొంబుచా, కేఫీర్, సౌర్క్క్రాట్. ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా వంటివి ఫంగస్‌ను చంపి, ఇన్‌ఫెక్షన్ నుండి రక్షించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
అయితే అలోవెర జెల్ లోని విటమిన్లు, ఎంజైములు అమైనో ఆమ్లాలు కాండిడా శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను అణిచివేస్తాయి. తద్వారా అంటువ్యాధులను నయం చేస్తాయి. దీని శోథ నిరోధక, శోథ నిరోధక యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నూనె ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు మరొక సహజ నివారణ. దాని యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. కొబ్బరి నూనెలోని లారిక్ ఆమ్లం మరియు క్యాప్రిలిక్ ఆమ్లాలు చాలా యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు ఫంగస్‌ను చంపుతాయి, కొబ్బరి నూనె మొత్తాన్ని జననేంద్రియ ప్రాంతానికి తగ్గించడానికి ఇది సరిపోతుంది.
ఇది ఆమ్ల, ఆల్కలీన్. మంచి ఫంగస్ గర్భధారణ సమయంలో కూడా మంచి యాంటీ ఫంగల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. నింబిడోల్, ఎడునిన్ అనే పోషకాలు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. ఇది కాండిడా ఫంగస్‌తో పోరాడటానికి శరీరానికి సహాయపడుతుంది. ఇది దురద మరియు ఇతర చికాకులను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
ఇక ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణకు ఈ పండ్లు కూడా మంచి ఎంపిక. ఈ చిన్న పండ్లలో లభించే అర్బుటిన్ అనే పోషకం కాండిడా అల్బికాన్స్ ఫంగస్‌ను చంపేంత శక్తివంతమైనది. గర్భధారణ సమయంలో ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను మీ ఆహారంలో ఎక్కువ పులియబెట్టిన ఆహారాన్ని చేర్చడం ద్వారా నయం చేయవచ్చు. ఈ ఆహారాలలో ముఖ్యమైనవి నిమ్మకాయ, కొంబుచా, కేఫీర్, సౌర్క్క్రాట్. ఆరోగ్యకరమైన బ్యాక్టీరియా వంటివి ఫంగస్‌ను చంపి, ఇన్‌ఫెక్షన్ నుండి రక్షించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
అయితే అలోవెర జెల్ లోని విటమిన్లు, ఎంజైములు అమైనో ఆమ్లాలు కాండిడా శిలీంధ్రాల పెరుగుదలను అణిచివేస్తాయి. తద్వారా అంటువ్యాధులను నయం చేస్తాయి. దీని శోథ నిరోధక, శోథ నిరోధక యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడానికి సహాయపడతాయి. కొబ్బరి నూనె ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లకు మరొక సహజ నివారణ. దాని యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. కొబ్బరి నూనెలోని లారిక్ ఆమ్లం మరియు క్యాప్రిలిక్ ఆమ్లాలు చాలా యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ లక్షణాలు ఫంగస్‌ను చంపుతాయి, కొబ్బరి నూనె మొత్తాన్ని జననేంద్రియ ప్రాంతానికి తగ్గించడానికి ఇది సరిపోతుంది.