బొప్పాయి ఆకులతో కీళ్ల నొప్పులకు సులువుగా చెక్ పెట్టే ఛాన్స్.. ఏం చేయాలంటే?
ప్రస్తుత కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య కీళ్ల నొప్పులు. మారిన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల మోకాళ్లు, కీళ్ల నొప్పులు తీవ్ర ఇబ్బందికి గురిచేస్తున్నాయి. అయితే మన ఇంటి చుట్టుపక్కల సులువుగా లభించే బొప్పాయి ఆకులతో ఈ సమస్యకు శాశ్వతంగా చెక్ పెట్టవచ్చని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. బొప్పాయి ఆకులలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి శరీరంలోని వాపులను తగ్గించడమే కాకుండా కీళ్ల మధ్య ఉండే ఘర్షణను తగ్గించి నొప్పి నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
కీళ్ల నొప్పుల నివారణకు బొప్పాయి ఆకులను రెండు రకాలుగా ఉపయోగించవచ్చు. మొదటి పద్ధతిలో, బాగా ముదిరిన బొప్పాయి ఆకును తీసుకుని దానికి కొంచెం ఆముదం లేదా నువ్వుల నూనె రాసి, స్టౌ మీద లైట్గా వేడి చేయాలి. ఈ వెచ్చని ఆకును నొప్పి ఉన్న కీళ్లపై ఉంచి మెత్తని కాటన్ వస్త్రంతో కట్టు కట్టాలి. ఇలా రాత్రి పడుకునే ముందు చేస్తే రాత్రంతా ఆ ఆకులోని ఔషధ గుణాలు చర్మం ద్వారా లోపలికి వెళ్లి కండరాలకు, ఎముకలకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. రెండో పద్ధతిలో, లేత బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని రోగనిరోధక శక్తి పెరగడమే కాకుండా, రక్తంలో ప్లేట్లెట్స్ పెరిగి కీళ్ల నొప్పులకు కారణమయ్యే టాక్సిన్స్ను బయటకు పంపుతుంది.
బొప్పాయి ఆకులలో ఉండే 'పాపైన్' అనే ఎంజైమ్ కీళ్ల మధ్య పేరుకుపోయిన యూరిక్ యాసిడ్ స్ఫటికాలను కరిగించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తుంది. తరచూ మోకాళ్ల నొప్పులతో ఇబ్బంది పడేవారు వారానికి రెండు మూడు సార్లు ఈ ఆకుల కట్టును ప్రయత్నిస్తే మంచి ఫలితం కనిపిస్తుంది. అయితే ఈ చికిత్స తీసుకునే సమయంలో తగినంత నీరు తాగడం, పీచు పదార్థాలు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ఫలితం మరింత త్వరగా వస్తుంది. ఖరీదైన మందులు, పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తెచ్చుకోవడం కంటే, ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఈ బొప్పాయి ఆకులతో సులువుగా, సురక్షితంగా కీళ్ల నొప్పులకు స్వస్తి పలకవచ్చు.