వేడి నీరుతో స్నానం చేస్తే ఈ సమస్యలు తప్పవట?

Purushottham Vinay
చాలా మంది కూడా అన్ని కాలాల్లో వేడి నీళ్లతో స్నానం చేస్తుంటారు. అయితే అలా వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచిది కాదట. ఇక వేడినీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల ఎలాంటి నష్టాలు కలుగుతాయి అనే విషయాలను ఖచ్చితంగా ఇంకా తప్పనిసరిగా తెలుసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఇక వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల శరీరానికి కలిగే కొన్ని నష్టాల గురించి ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది. ఇక వేడి నీరు చర్మంపై కెరాటిన్ కణాలను బాగా దెబ్బతీస్తుంది. వేడి నీళ్లతో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మంలోని మాయిశ్చరైజర్ చాలా ఈజీగా తొలగిపోతుంది. రోజూ వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల ఖచ్చితంగా దద్దుర్లు, తామర, మొటిమలు లేదా దురద వంటి చర్మ సమస్యలు ఎక్కువగా వస్తాయి.ఇంకా అలాగే వేడి నీళ్లతో తలస్నానం చేయడం వల్ల జుట్టులో తేమ శాతం కూడా తగ్గుతుంది. దీని వల్ల జుట్టు గరుకుగా ఇంకా అలాగే పొడిగా మారుతుంది.


అలాగే వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల జుట్టులో చుండ్రు సమస్య కూడా ఎక్కువగా పెరుగుతుంది.ఇంకా అలాగే వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల శరీరంలో రక్త ప్రసరణ కూడా చాలా వేగంగా జరుగుతుంది. వేగవంతమైన రక్త ప్రసరణ అనేది ఖచ్చితంగా కూడా రక్తపోటుకు దారితీస్తుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యాన్ని బాగా బలహీనపరుస్తుంది.ఇక చాలా సేపు కూడా వేడి నీటిలో ఉన్నా లేదా వేడి నీటితో స్నానం చేయడం వల్ల చర్మం ఇంకా అలాగే ఆరోగ్యం రెండింటిపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. అందుకే స్నానం చేసే ముందు నీటి ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా చెక్  చేయాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మనం స్నానం చేసే నీరు ఎక్కువగా వేడిగా ఉండకూడదని.. ఆ నీరు గోరువెచ్చగా ఉంటే సరిపోతుందని పేర్కొంటున్నారు.స్నానం చేసే నీరు ఖచ్చితంగా అసలు చాలా వేడిగా ఉండకూడదు.నీటి ఉష్ణోగ్రత అనేది శరీర ఉష్ణోగ్రతకు సమానంగా ఉండాలి.ఇంకా అలాగే వేడినీళ్లూ, చల్లటి నీళ్లూ కలుపుకుని స్నానం చేస్తే కీళ్ల నొప్పుల సమస్య చాలా ఈజీగా నయమవుతుంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

సంబంధిత వార్తలు: