జ్వరం, జలుబు, దగ్గు, ఒళ్లు నొప్పులని తగ్గించే టిప్?

Purushottham Vinay
జ్వరం, జలుబు, దగ్గు తీవ్రమైన ఒళ్లు నొప్పులతో చాలా మంది కూడా చాలా రకాలుగా బాధ పడుతూ వుంటారు.. గొంతు నొప్పి ఇంకా జలుబు ఉన్నప్పుడు ప్రజలు ఎక్కువగా ఆవిరి పట్టుకోవటం చేస్తుంటారు.ఎందుకంటే ఈ ఆవిరి ముక్కు దిబ్బడను ఈజీగా పోగొడుతుంది. అలాగే ఊపిరి పీల్చుకోవటంలో ఇబ్బందిని పోగొడుతుంది. కానీ జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందడానికి మాత్రం కేవలం నీటితో  ఆవిరిని తీసుకుంటే సరిపోదు. మీరు ఆవిరిపట్టుకునే ఆ నీటిలో కొన్ని పత్యేక పదార్థాలను కనుక కలుపుకున్నట్టయితే.. ఈ ఆవిరి చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇక మీరు గొంతు నొప్పి, జలుబుతో కూడా చాలా విధాలుగా ఇబ్బంది పడుతుంటే ఆవిరిని తీసుకునేటప్పుడు మీరు ఖచ్చితంగా కొన్నింటిని చేర్చాలి. జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందాలంటే ఆవిరిలో ఏవి చేర్చుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం..మీ ఇంట్లో కనుక తులసి మొక్క ఉంటే మీరు తులసి ఆవిరిని ఈజీగా తీసుకోవచ్చు. అవును దగ్గు, జలుబుతో ఇబ్బందిపడుతున్నవారు తులసి అలాగే అల్లం టీని ఎక్కువగా తాగడానికి ఇష్టపడతారు.


కానీ తులసి నీళ్లతో ఆవిరి పట్టడం వల్ల కూడా చాలా మంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ తులసి నీటి ఆవిరిని తీసుకోవడానికి, తులసి ఆకులను ఒక పాత్రలో నీటిలో వేసి మరిగించి, ఇక ఆపై గ్యాస్‌ను ఆపివేసి ఆ నీటి నుండి ఆవిరిని తీసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల జలుబు ఇంకా దగ్గు నుంచి ఈజీగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.అలాగే మీరు జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందాలనుకుంటే, మీరు నీటిలో ఒకటి నుండి రెండు చెంచాల క్యారమ్ గింజలను కూడా చేర్చవచ్చు. ఎందుకంటే వీటిలో అజ్వైన్ యాంటీ-ఆక్సిడెంట్ అనేది సమృద్ధిగా ఉంటుంది. దీని వల్ల అజ్వైన్(వామునీటి) ఆవిరిని పీల్చినట్లయితే, అది ఛాతీ రద్దీని ఈజీగా తొలగిస్తుంది. జలుబు నుండి ఖచ్చితంగా ఉపశమనాన్ని అందిస్తుంది. దీని కోసం ఒక పాత్రలో నీరు ఇంకా క్యారమ్ గింజలను వేసి మరిగించాలి. ఇక ఆవిరి బయటకు రావడం ప్రారంభించినప్పుడు..ఆ గ్యాస్‌ను ఆపివేసి, టవల్ సహాయంతో మీరు ఆవిరిని తీసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల జలుబు ఇంకా గొంతు నొప్పి నుంచి ఖచ్చితంగా వెంటనే మీకు ఉపశమనం లభిస్తుంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

సంబంధిత వార్తలు: