దానిమ్మ ఆకులు తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలివే.. ఈ విషయాలు మీకు తెలుసా?
దానిమ్మ పండు ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందని మనందరికీ తెలుసు, కానీ దానిమ్మ ఆకుల్లో కూడా అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు దాగి ఉన్నాయని చాలామందికి తెలియదు. ఆయుర్వేదంలో దానిమ్మ ఆకులను వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారికి ఈ ఆకులు ఒక వరప్రసాదంలా పనిచేస్తాయి. విరేచనాలు లేదా కడుపునొప్పి ఉన్నప్పుడు దానిమ్మ ఆకులతో చేసిన కషాయాన్ని తాగితే తక్షణ ఉపశమనం లభిస్తుంది. ఈ ఆకుల్లో ఉండే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు శరీరంలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి.
చర్మ సంబంధిత సమస్యలకు కూడా దానిమ్మ ఆకులు మంచి పరిష్కారం చూపుతాయి. ముఖంపై మొటిమలు, మచ్చలు లేదా చిన్నపాటి చర్మ వ్యాధులు ఉన్నప్పుడు, ఈ ఆకులను మెత్తగా నూరి పేస్ట్లా చేసి ప్రభావిత ప్రాంతంలో రాస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఇది చర్మాన్ని శుభ్రపరచడమే కాకుండా సహజమైన మెరుపును అందిస్తుంది. అలాగే, నోటి దుర్వాసన లేదా చిగుళ్ల సమస్యలతో ఇబ్బంది పడేవారు ఈ ఆకులను నీటిలో మరిగించి, ఆ నీటితో పుక్కిలిస్తే నోటి ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. ఇది నోటిలోని క్రిములను చంపి, చిగుళ్లను దృఢంగా మారుస్తుంది.
బరువు తగ్గాలనుకునే వారు కూడా దానిమ్మ ఆకుల టీని తమ డైట్లో చేర్చుకోవచ్చు. ఇది శరీరంలోని మెటబాలిజంను వేగవంతం చేసి, అనవసరమైన కొవ్వును కరిగించడంలో తోడ్పడుతుంది. నిద్రలేమి సమస్యతో సతమతమయ్యేవారు రాత్రి పడుకునే ముందు దానిమ్మ ఆకుల కషాయాన్ని తీసుకుంటే మనసు ప్రశాంతంగా మారి మంచి నిద్ర పడుతుంది. దగ్గు, జలుబు వంటి సాధారణ శ్వాసకోశ సమస్యలకు కూడా ఇది ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. రక్తహీనతను తగ్గించడంలో మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో ఈ ఆకులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రకృతి ప్రసాదించిన ఈ ఆకులను సరైన పద్ధతిలో ఉపయోగిస్తే ఖరీదైన మందులు లేకుండానే అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి బయటపడవచ్చు.