తులసి : ఇలా తీసుకుంటే కడుపు సమస్యలు దూరం!
తులసి మొక్క అనేది మన ఇళ్లలో లభించే ఓ సాధరణమైన మొక్క. ఇందులో ఉండే గుణాలు అనేక రకాల వ్యాధుల నుంచి సంరక్షించేందుకు ఎంతగానో కృషి చేస్తాయి.ఇక మరీ ముఖ్యంగా ఎసిడిటీ వంటి సమస్యల నుంచి కూడా చాలా సులభంగా విముక్తి అనేది లభిస్తుంది. ఇంకా అంతేకాకుండా శరీరంలోని టాక్సిన్స్ను ఈజీగా బయటకు పంపించి శరీరాన్ని చాలా దృఢంగా చేస్తుంది.ఇంకా అలాగే శరీరంలో నొప్పుల సమస్యలను కూడా చాలా త్వరగా దూరం చేస్తుంది. అయితే ఎసిడిటీ అనేది చాలా తీవ్రంగా ఉన్నవారు తులసిని ఎలా ఉపయోగించవచ్చో ఇక్కడ మనం తెలుసుకుందాం.ఇక ఎసిడిటీ సమస్యతో చాలా ఎక్కువగా బాధపడుతున్న వారు తులసి ఆకులను తీసుకుని శాశ్వతంగా విముక్తి పొందవచ్చు. దీని కోసం వారు ఓ 5 తులసి ఆకులను తీసుకొని వాటిని బాగా నమిలి నీరు త్రాగాలి. ఇలా వారు క్రమం తప్పకుండా తినడం వల్ల ఖచ్చితంగా ఎసిడిటీ సమస్యలు శాశ్వతంగా దూరమవుతాయి.ఇంకా అలాగే ఈ ఎసిడిటీ సమస్యను అధిగమించడానికి.. తులసితో తయారు చేసిన కషాయాన్ని తీసుకోవచ్చని కూడా ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.ఇక ఇది పొట్టలో సమస్యలకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.
అయితే ఇక మీరు దీని కోసం.. తులసి ఆకులు ఇంకా అలాగే లవంగాలు బాగా మెత్తగా చేసి వేడి నీటిలో వేసి బాగా మరిగించాలి.ఇక ఇప్పుడు చిక్కగా అయ్యాక ఆ మిశ్రమాన్ని ఫిల్టర్ చేసి తాగాలి.అలా చేస్తే ఖచ్చితంగా మంచి ఫలితం అనేది మీకు ఉంటుంది.ఇక ప్రజలు తులసి పొడిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే.. ఇది ఎసిడిటీ సమస్యను చాలా ఈజీగా దూరం చేస్తుంది. ఇంకా అలాగే తులసి పొడిని ఈ సమస్య నుంచి విముక్తి పొందడానికి అజ్వైన్, ఫెన్నెల్ ఇంకా అలాగే లవంగాలను తులసి గింజలు ఇంకా అలాగే ఎండిన ఆకులతో కూడా వాటిని కలిపి తీసుకోవచ్చు.ఇంకా పొట్టలో సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు.. తప్పకుండా కూడా తులసితో తయారు చేసిన తులసి నీరు తాగాలి. ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇంకా అలాగే దీని కోసం తులసి ఆకులను నీటిలో ఉడకబెట్టి,ఇక ఆపై నీటిని ఫిల్టర్ చేసి.. క్రమం తప్పకుండా కూడా తాగాలి.