ఈ పేషెంట్లు పసుపు ఎక్కువగా తింటే ప్రమాదమే.. ఎందుకంటే..!
పసుపు వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మనం ఇప్పటివరకు చాలా విన్నాము. కానీ మన ఆరోగ్యంపై దాని ప్రతికూల ప్రభావాల గురించి చాలా తక్కువ తెలుసు. పసుపును పురా తన కాలం నుంచి ఆయుర్వేద చికిత్సలో ఉపయోగిస్తున్నారు. ఓన్లీ మై హెల్త్ ప్రకారం, పసుపులో B6, C, కాల్షియం, సోడియం, ప్రోటీన్, జింక్, డైటరీ ఫైబర్, మాంగనీస్ మరియు పొటాషియం వంటి అనేక విటమిన్లు ఉన్నాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి అనేక విధాలుగా ప్రయోజనం చేకూరుస్తాయి. పసుపులో చాలా ముఖ్యమైన మూలకం అయిన కుర్కుమిన్, దానిని ఆరోగ్యంగా మార్చడంలో దోహదపడుతుంది. కానీ అధికంగా తీసుకుంటే హాని కలుగుతుంది. మరి ఏ వ్యాధి గ్రస్తులు ఇది ఎక్కువగా తినకూడదో తెలుసుకుందామా..?
1) స్టోన్ రోగులు: పిత్తాశయంలో రాళ్లతో బాధపడేవారు తమ వైద్యుడు సూచించిన భాగాలలో పసుపును ఎల్లప్పుడూ తీసుకోవాలి. పసుపును తరచుగా తీసుకుంటే రాళ్ల సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
2) మధు మేహ వ్యాధిగ్రస్తులు:
మధుమేహంతో బాధపడేవారు పసుపును చాలా పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మందులు సూచించబడతారు మరియు అనేక రక్తాన్ని పలుచన చేసేవారు. అందువల్ల, పసుపును అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని రక్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
3) ముక్కు నుండి రక్తం వస్తుంది: మీరు పసుపును ఎక్కువగా తీసుకుంటే పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు కాబట్టి ముక్కు నుండి రక్తస్రావంతో బాధపడేవారు దీనిని నివారించాలి.
4) జాండిస్ రోగులు: పసుపుతో బాధపడేవారు పసుపు తినకూడదు. వారు వ్యాధి నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా, మీ వైద్యుని సలహా తర్వాత మాత్రమే పసుపు తినాలి.
ఒక రోజులో పసుపు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి..?
1) స్టోన్ రోగులు: పిత్తాశయంలో రాళ్లతో బాధపడేవారు తమ వైద్యుడు సూచించిన భాగాలలో పసుపును ఎల్లప్పుడూ తీసుకోవాలి. పసుపును తరచుగా తీసుకుంటే రాళ్ల సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి.
2) మధు మేహ వ్యాధిగ్రస్తులు:
మధుమేహంతో బాధపడేవారు పసుపును చాలా పరిమిత పరిమాణంలో తీసుకోవాలి. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడానికి మందులు సూచించబడతారు మరియు అనేక రక్తాన్ని పలుచన చేసేవారు. అందువల్ల, పసుపును అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని రక్తాన్ని తగ్గిస్తుంది.
3) ముక్కు నుండి రక్తం వస్తుంది: మీరు పసుపును ఎక్కువగా తీసుకుంటే పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు కాబట్టి ముక్కు నుండి రక్తస్రావంతో బాధపడేవారు దీనిని నివారించాలి.
4) జాండిస్ రోగులు: పసుపుతో బాధపడేవారు పసుపు తినకూడదు. వారు వ్యాధి నుండి కోలుకున్న తర్వాత కూడా, మీ వైద్యుని సలహా తర్వాత మాత్రమే పసుపు తినాలి.
ఒక రోజులో పసుపు ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి..?
ఒకరోజు మొత్తం ఒక టీస్పూన్ గ్రౌండ్ పసుపు, ఇందులో 170-190 mg కర్కుమిన్ ఉంటుంది. రోజుకు 400 mg కంటే తక్కువ లేదా 800 mg కంటే ఎక్కువ కర్కుమిన్ తీసుకోవడం సురక్షితం.