నాలుక రంగు ఆరోగ్యం గురించి ఏమి సూచిస్తుందంటే?
చిన్నతనంలో మనం డాక్టర్ని సందర్శించినప్పుడల్లా నాలుకను బయటకు తీయమని అడిగేవారు.ఎందుకంటే మన నాలుక రంగు మన ఆరోగ్యం గురించి చాలా చెబుతుంది. నాలుక రంగును చూసి వైద్యులు వ్యాధిని నిర్ధారిస్తారు. నాలుక యొక్క సాధారణ రంగు పింక్. చాలా సార్లు, మనం తినే ఆహారం కారణంగా నాలుక రంగు మారడం లేదా మారడం జరుగుతుంది, కానీ ఇతర సమయాల్లో, ఇది ఆరోగ్య సమస్యను సూచిస్తుంది.
మన నాలుక యొక్క నాలుక ఏమి సూచిస్తుందో చూద్దాం:
1) తెల్లని నాలుక: ఇది మీ నోటి పరిశుభ్రత తక్కువగా ఉందని మరియు మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్లో ఉందని సూచిస్తుంది. నాలుకపై పూత కాటేజ్ చీజ్ పొరలా కనిపిస్తే, మీరు కూడా ల్యూకోప్లాకియాని కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఫ్లూ కారణంగా నాలుక రంగు తెల్లగా మారుతుంది.
2) పసుపు నాలుక: మీ నాలుక పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది పోషకాహారం కొరతను సూచిస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో ఆటంకాలు, కాలేయం లేదా కడుపు సమస్యలు పసుపు నాలుకకు కారణం కావచ్చు.
3) బ్రౌన్ నాలుక: కెఫిన్ తీసుకునే వ్యక్తులు గోధుమ రంగు నాలుకను కలిగి ఉండవచ్చు. ధూమపానం కూడా గోధుమ నాలుకకు కారణమవుతుంది.
4) నల్ల నాలుక: చైన్ స్మోకర్ల నాలుక నల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. క్యాన్సర్, అల్సర్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ విషయంలో కూడా ఇది జరుగుతుంది. నోటి పరిశుభ్రత లేకపోవడం నాలుకపై బ్యాక్టీరియా ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, దీని కారణంగా నాలుక రంగు నల్లగా మారుతుంది.
5) ఎరుపు నాలుక: మీ నాలుక రంగు విచిత్రంగా ఎరుపుగా మారడం ప్రారంభించినట్లయితే, అప్పుడు శరీరంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ లేదా విటమిన్ B-12 లోపం ఉండవచ్చు. నాలుకపై ఎర్రటి మచ్చ కనిపిస్తే దానిని జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ అంటారు.
6) నీలిరంగు నాలుక: నీలం లేదా ఊదారంగు నాలుక అంటే మీకు గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉండవచ్చు. గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోయినప్పుడు లేదా రక్తంలో ఆక్సిజన్ తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు, నాలుక రంగు నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారుతుంది.
మన నాలుక యొక్క నాలుక ఏమి సూచిస్తుందో చూద్దాం:
1) తెల్లని నాలుక: ఇది మీ నోటి పరిశుభ్రత తక్కువగా ఉందని మరియు మీ శరీరం డీహైడ్రేషన్లో ఉందని సూచిస్తుంది. నాలుకపై పూత కాటేజ్ చీజ్ పొరలా కనిపిస్తే, మీరు కూడా ల్యూకోప్లాకియాని కలిగి ఉండవచ్చు. కొన్నిసార్లు ఫ్లూ కారణంగా నాలుక రంగు తెల్లగా మారుతుంది.
2) పసుపు నాలుక: మీ నాలుక పసుపు రంగులోకి మారడం ప్రారంభించినప్పుడు, ఇది పోషకాహారం కొరతను సూచిస్తుంది మరియు జీర్ణవ్యవస్థలో ఆటంకాలు, కాలేయం లేదా కడుపు సమస్యలు పసుపు నాలుకకు కారణం కావచ్చు.
3) బ్రౌన్ నాలుక: కెఫిన్ తీసుకునే వ్యక్తులు గోధుమ రంగు నాలుకను కలిగి ఉండవచ్చు. ధూమపానం కూడా గోధుమ నాలుకకు కారణమవుతుంది.
4) నల్ల నాలుక: చైన్ స్మోకర్ల నాలుక నల్లగా మారడం ప్రారంభమవుతుంది. క్యాన్సర్, అల్సర్ లేదా ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ విషయంలో కూడా ఇది జరుగుతుంది. నోటి పరిశుభ్రత లేకపోవడం నాలుకపై బ్యాక్టీరియా ఏర్పడటానికి దారితీస్తుంది, దీని కారణంగా నాలుక రంగు నల్లగా మారుతుంది.
5) ఎరుపు నాలుక: మీ నాలుక రంగు విచిత్రంగా ఎరుపుగా మారడం ప్రారంభించినట్లయితే, అప్పుడు శరీరంలో ఫోలిక్ యాసిడ్ లేదా విటమిన్ B-12 లోపం ఉండవచ్చు. నాలుకపై ఎర్రటి మచ్చ కనిపిస్తే దానిని జియోగ్రాఫిక్ టంగ్ అంటారు.
6) నీలిరంగు నాలుక: నీలం లేదా ఊదారంగు నాలుక అంటే మీకు గుండె సంబంధిత సమస్యలు ఉండవచ్చు. గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేయలేకపోయినప్పుడు లేదా రక్తంలో ఆక్సిజన్ తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు, నాలుక రంగు నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారుతుంది.