జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి తగ్గే చిట్కాలు?
చలికాలంలో జలుబు, దగ్గు అనేవి చాలా సాధారణం. ఒక్కోసారి వీటి వల్ల కూడా గొంతునొప్పి కూడా ఎక్కువగా తలెత్తుతుంది. ఎందుకంటే ఈ జలుబు అనేది వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్. ఇది ఖచ్చితంగా కూడా ఎగువ శ్వాసకోశంలో లక్షణాలను కలిగిస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితుల్లో జలుబు వస్తే గొంతులో గుచ్చుకోవడం చాలా సర్వసాధారణం.. ఒక్కోసారి జలుబు రాకముందే గొంతు నొప్పి కూడా ఎక్కువగా వస్తుంది. ఇటువంటి పరిస్థితిలో దీనిని అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఇంకా అలాగే వివిధ అలెర్జీలతో బాధపడుతున్న వ్యక్తుల్లో కూడా గొంతునొప్పి సమస్యలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇక పొగతాగడం, ఎక్కువగా మద్యం సేవించడం వల్ల గొంతు నొప్పి సమస్యలు చాలా ఎక్కువగా తలెత్తుతాయి. ఒక్కోసారి ఇవి గొంతు క్యాన్సర్కు దారి తీసే ప్రమాదం కూడా ఉంది.దగ్గు, జలుబు ఇంకా అలాగే గొంతు నొప్పి వంటి ఇన్ఫెక్షన్ల నివారణకు పసుపు పాలు చాలా అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. గొంతు నొప్పికి ఇది చాలా మంచి హోం రెమెడీ.అలాగే రోగనిరోధక శక్తి కూడా బాగా బలపడుతుంది.
రాత్రి పడుకునే ముందు ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో రెండు చిటికెల పసుపును ఖచ్చితంగా తీసుకోవాలి. చలికాలంలో ఇలా చేయడం వల్ల ఎలాంటి ఇన్ఫెక్షన్లు అనేవి కూడా సోకవు.జలుబు, దగ్గు ఇంకా అలాగే గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి తేనె, నల్ల మిరియాలను కూడా మీరు ఉపయోగించవచ్చు. ఇక తేనెలో యాంటీబయాటిక్ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది గొంతు నొప్పి, ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని బాగా రక్షిస్తుంది. ఇక తేనెలాగే ఎండుమిర్చి కూడా గొంతు నొప్పిని చాలా ఈజీగా తగ్గిస్తుంది. ఒక చెంచా తేనెలో చిటికెడు నల్ల మిరియాల పొడిని తీసుకొని కలిపి రోజుకు రెండు మూడు సార్లు తీసుకుంటే చాలా మంచిది. ఇది గొంతు ఇన్ఫెక్షన్ నుంచి ఈజీగా బయటపడటానికి ఎంతగానో సహాయపడుతుంది. ఇంకా అంతే కాదు దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల జలుబు వంటి సమస్యల నుంచి కూడా ఈజీగా బయటపడవచ్చు. అలాగే మీ రోగనిరోధక శక్తి కూడా చాలా వేగంగా పెరుగుతుంది. దీన్ని ప్రతి రోజు తాగితే జలుబు, ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు మన దరి చేరవు.