నాజూగ్గా అందంగా అవ్వాలంటే ఈ డ్రింక్ తాగండి?
జీల కర్రతో మనం చాలా రకాల వ్యాధులకు, ఇన్ ఫెక్షన్లకు చెక్ పెట్టవచ్చు. జీల కర్రతో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడమే కాకుండా ఇంకా బరువును కూడా ఈజీగా కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవచ్చు. ప్రస్తుతం ఆహార శైలి వలన అనేక జీర్ణ సమస్యలను ఎదుర్కొనాల్సి వస్తుంది. ముఖ్యంగా అధిక బరువు కారణంగా చాలా సమస్యలు పెరుగుతాయి. అలాగే రక్త పోటు, డయాబెటీస్, కాలేయ సమస్యలు, శ్వాస తదితర ఎన్నో సమస్యలను ఎదురవుతాయి. కాబట్టి బరువును ఎప్పుడూ కూడా కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవాలి. అధిక బరువును కంట్రోల్ లో ఉంచుకోవడానికి జీల కర్ర అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. అందుకే బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఈ జీరా వాటర్ ను తాగితే సులభంగా వెయిల్ లాస్ అవ్వొచ్చు. మరి ఈ జీరా వాటర్ ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.
మన ఇంట్లో ఉండే కొన్ని రకాల పదార్థాలతో ఈ సమస్యకు చెక్ పెట్టవచ్చు. ముందుగా మీరు ఒక మిక్సీ జార్ తీసుకుని అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీల కర్ర వేసి మెత్తని పొడిలా చేసుకోవాలి.ఆ తర్వాత ఈ పొడిని ఒక పాత్రలోకి తీసుకోవాలి. ఇందులో నీళ్లు ఇంకా అల్లం తురుము వేసి బాగా మరిగించుకోవాలి. ఇలా ఈ నీటిని ఐదు నిమిషాల పాటు మరిగించుకుని, స్టవ్ ని ఆఫ్ చేసుకోవాలి. తరువాత దీన్ని ఒక గ్లాస్ లోకి వడకట్టుకోవాలి.ఇక ఇది గోరు వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు నిమ్మ రసం కలుపు కోవాలి. ఈ డ్రింక్ ని ఉదయం, సాయంత్రం రెండు పూటలా తాగితే ఖచ్చితంగా చాలా మంచి ఫలితం ఉంటుంది. ఈ డ్రింక్ తాగితే వెయిట్ ఈజీగా లాస్ అవ్వడమే కాకుండా ఇంకా ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉన్నాయి.ఈ జీరా వెయిట్ లాస్ డ్రింక్ తాగడం వల్ల మన బాడీలో ఎక్కువగా ఉండే కొలెస్ట్రాల్ తొలగి పోతుంది.ఇంకా శరీరంలో మెటబాలిజం రేటు పెరుగుతుంది.అలాగే జలుబు, దగ్గు తగ్గుతాయి.మన శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది.ఎలాంటి జీర్ణ సమస్యలు రావు.ఇంకా కడుపులో మంట, ఉబ్బరం, గ్యాస్, అజీర్తి సమస్యలు తగ్గుతాయి.అలాగే డయాబెటీస్ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది.ఇంకా గుండె సమస్యలు తగ్గుతాయి.అలాగే కాలేయం క్లీన్ అవుతుంది.