యాలకులతో ఇలా చేస్తే చాలా అందంగా మారవచ్చు!
ఇక మన భారతీయులు వంటకు వినియోగించే మసాలా దినుసులలో యాలకులు చాలా ముఖ్యమైనవి. అందిరి ఇంటి పోపు పెట్టేల్లో ఇవి తప్పనిసరిగా ఉంటాయి. వీటి వల్ల ఆరోగ్యానికి అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు వెల్లడించి వీటి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి చెబుతున్నారు.ఇక ఆహారం రుచితోపాటు ఇంకా అలాగే మంచి సువాసను వెదజల్లేలా చేయటంలో యాలుకలు చాలా ముఖ్యభూమికను పోషిస్తాయి. అయితే యాలుకలు చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంపొందించటంలో కూడా ఎంతో మంచి సహాయకారిగా ఉపయోపడతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. యాలుకలతో చర్మానికి మంచి పోషణ అనేది లభిస్తుంది. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మంపై అలర్జీలు అనేవి రాకుండా చూస్తాయి.అలాగే చర్మం ఎంతో కాంతివంతంగా మెరిసేలా చేస్తాయి.యాలకులు రక్త ప్రసరణను బాగా మెరుగుపరుస్తాయి.అలాగే చర్మంలోని టాక్సిన్స్ ను ఇవి బయటకు పంపుతాయి. యాలకులతో చేసిన స్క్రబ్ చర్మానికి చాలా మంచి మేలు చేస్తుంది.
ఇది చర్మంలోని మృతకణాలను తొలగించి ఇంకా చర్మాన్ని లోపలి నుంచి కూడా శుభ్రపరుస్తుంది. యాలకులలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ సి, అవసరమైన ఖనిజాలు ఇంకా పొటాషియం పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది లోపలి నుండి చర్మాన్ని బాగా శుభ్రపరుస్తాయి. ముఖంపై ఏర్పడే మొటిమలను తగ్గించే యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉండటం వల్ల మొటిమలు రాకుండా చూడవచ్చు.ముఖంపై మచ్చలను పోగొట్టటంలో కూడా ఇవి దోహదపడతాయి. అలాగే చర్మంలోని సెబమ్ ను కూడా తగ్గిస్తాయి. ఇందులో ఉండే విటమిన్ ఇ వృద్ధాప్యాన్ని నివారించి చర్మంపై ముడతలను ఈజీగా పోగొడతాయి. ఇక ఒక టీ స్పూన్ తేనెలో యాలకుల పొడిని కలపాలి. దాన్ని మీ ముఖంపై బాగా అప్లై చేయాలి. దీని వల్ల చర్మం బాగా నిగనిగలాడుతుంది. యాలుకల్లో ఒక రకమైన నల్ల యాలకుల వల్ల చర్మ సౌందర్యం అనేది బాగా పెరుగుతుంది. అలాగే చర్మం మెరుపును కూడా సంతరించుకుంటుంది.