சுவாசத்தை 10 விநாடிகள் வைத்திருந்தால், நீங்கள் கொரோனா வைரஸிலிருந்து விடுபடுகிறீர்கள் என்று அர்த்தமல்ல
கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் அதிகமாக இருப்பதால், மக்கள் ஏராளமான போலி செய்திகளையும் புராணங்களையும் நம்புகிறார்கள், இங்கே சில கட்டுக்கதைகள் சிதைக்கப்பட்டுள்ளன. வைரஸ் ரேடியோ அலைகள் / மொபைல் நெட்வொர்க்குகள் வழியாக பயணிக்க முடியாது. பாதிக்கப்பட்ட நபர் இருமல், தும்மல் மற்றும் அசுத்தமான மேற்பரப்பைத் தொட்டு பின்னர் அவர்களின் கண்கள், வாய் அல்லது மூக்கைத் தொடும்போது இது சுவாசத் துளிகளால் பரவுகிறது. COVID-19 வானிலை சார்ந்தது அல்ல, எனவே நீங்கள் அடிக்கடி உங்கள் கைகளை சுத்தம் செய்து, கண்கள், வாய் மற்றும் மூக்கைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். COVID-19 உள்ளவர்கள் வைரஸை மீட்டு அகற்றலாம் மற்றும் உங்களுக்கு இருமல் இருந்தால், காய்ச்சல் மற்றும் சுவாச பிரச்சினைகள் மருத்துவ உதவியை நாடுகின்றன.
COVID-19 இன் பொதுவான அறிகுறிகள் உலர் இருமல், சோர்வு மற்றும் காய்ச்சல். சிலர் நிமோனியா போன்ற நோயின் கடுமையான வடிவங்களை உருவாக்கக்கூடும். உங்களிடம் வைரஸ் உருவாக்கும் COVID-19 நோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறந்த வழி ஆய்வக சோதனை. இந்த சுவாச பயிற்சியால் நீங்கள் அதை உறுதிப்படுத்த முடியாது, இது ஆபத்தானது.
COVID-19 இன் பொதுவான அறிகுறிகள் வறட்டு இருமல், சோர்வு மற்றும் காய்ச்சல் ஆகும், மேலும் இது ஒரு ஆய்வக சோதனை மூலம் உறுதிப்படுத்தப்படலாம். அதிகப்படியான மது அருந்துவதால் உடல்நலப் பிரச்சினைகள் அதிகரிக்கும். COVID-19 வைரஸ் காலநிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் பரவுகிறது, மேலும் அடிக்கடி உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதன் மூலம் வைரஸ்களை அகற்றலாம் மற்றும் உங்கள் கண்கள், வாய் மற்றும் மூக்கைத் தொடுவதன் மூலம் ஏற்படக்கூடிய தொற்றுநோயைத் தடுக்கலாம். குளிர்ந்த காலநிலையால் புதிய கொரோனா வைரஸைக் கொல்ல முடியாது, மேலும் சூடான குளியல் கூட COVID-19 ஐப் பிடிப்பதைத் தடுக்க முடியாது. கொசுக்களால் கொரோனா வைரஸ் பரவுதல் குறித்து எந்த தகவலும் கிடைக்கவில்லை. உங்களிடம் வைரஸ் உருவாக்கும் COVID-19 நோய் இருக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த சிறந்த வழி ஆய்வக சோதனை. இந்த சுவாச பயிற்சியால் நீங்கள் அதை உறுதிப்படுத்த முடியாது, இது ஆபத்தானது.