చాలామందికి కళ్ళ కింద బ్లాక్ సర్కిల్స్ అనేవి ఎక్కువగా వస్తూ ఉంటాయి. అలాంటివారు రకరకాల ప్రయత్నాలను చేస్తూ ఉంటారు. గ్రీన్ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు మెదుగా ఉంటాయి. ఇవి ఇంఫ్లమేషన్ తగ్గించి చర్మం సమస్యలు దూరం చేస్తాయి. డార్క్ సర్కిల్స్ నుంచి ఉపశమనం కల్పిస్తాయి. చర్మాన్ని కాంతివంతంగా మారుస్తాయి. కీరదోసలు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, నేటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని హైడ్రాయిడ్ చేసి కంటి కింద డార్క్ సర్కిల్స్ ను ఉపశ్రమమం కల్పిస్తాయి. కాబట్టి వీటిని డైలీ వాడటం మంచిది.
కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించడనికి కొన్ని సహజమైన మరియు వైద్యపరమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇవి కొంతకాలం పాటించాలి మంచి ఫలితాలు పొందగలుగుతారు. తగినంత నిద్ర – రోజుకు 7-9 గంటల నిద్ర తగినంత తీసుకోవాలి. జలీయ సమతుల్యత – రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు తాగాలి. సమతుల్య ఆహారం – విటమిన్ C, E, K, ఐరన్, మరియు అంఫ్రెడ్డి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. కూల్ కాంప్రెస్ – బఠాని లేదా క్యామమైల్ టీ బ్యాగ్స్ చల్లగా ఉంచి కళ్లపై 10-15 నిమిషాలు ఉంచాలి. అల్మండ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె – నిద్రకు ముందు కళ్ల కింద మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి.
కాకుంబర్ లేదా ఆలూ – తరిగిన ముక్కలను కళ్లపై ఉంచి 15-20 నిమిషాలు ఉంచాలి. అలోవెరా జెల్ – రోజూ రాత్రి పూట అప్లై చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. రెటినాల్ లేదా విటమిన్ C క్రీమ్స్ – చర్మం మెరుగుపడేలా సహాయపడతాయి. కెమికల్ పీల్స్ – డెర్మటాలజిస్ట్ సిఫారసు చేసినట్లయితే ప్రయత్నించవచ్చు. లేజర్ ట్రీట్మెంట్ – తీవ్రమైన సమస్యల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఫిల్లర్స్ లేదా మెసోథెరపీ – డాక్టర్ సలహా మేరకు తీసుకోవచ్చు. ఇవన్నీ పాటిస్తే కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించుకోవచ్చు. సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే డెర్మటాలజిస్ట్ ని సంప్రదించడం మంచిది.
కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించడనికి కొన్ని సహజమైన మరియు వైద్యపరమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇవి కొంతకాలం పాటించాలి మంచి ఫలితాలు పొందగలుగుతారు. తగినంత నిద్ర – రోజుకు 7-9 గంటల నిద్ర తగినంత తీసుకోవాలి. జలీయ సమతుల్యత – రోజుకు కనీసం 2-3 లీటర్ల నీరు తాగాలి. సమతుల్య ఆహారం – విటమిన్ C, E, K, ఐరన్, మరియు అంఫ్రెడ్డి యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్న ఆహారం తీసుకోవాలి. కూల్ కాంప్రెస్ – బఠాని లేదా క్యామమైల్ టీ బ్యాగ్స్ చల్లగా ఉంచి కళ్లపై 10-15 నిమిషాలు ఉంచాలి. అల్మండ్ ఆయిల్ లేదా కొబ్బరి నూనె – నిద్రకు ముందు కళ్ల కింద మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి.
కాకుంబర్ లేదా ఆలూ – తరిగిన ముక్కలను కళ్లపై ఉంచి 15-20 నిమిషాలు ఉంచాలి. అలోవెరా జెల్ – రోజూ రాత్రి పూట అప్లై చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. రెటినాల్ లేదా విటమిన్ C క్రీమ్స్ – చర్మం మెరుగుపడేలా సహాయపడతాయి. కెమికల్ పీల్స్ – డెర్మటాలజిస్ట్ సిఫారసు చేసినట్లయితే ప్రయత్నించవచ్చు. లేజర్ ట్రీట్మెంట్ – తీవ్రమైన సమస్యల కోసం ఉపయోగించవచ్చు. ఫిల్లర్స్ లేదా మెసోథెరపీ – డాక్టర్ సలహా మేరకు తీసుకోవచ్చు. ఇవన్నీ పాటిస్తే కళ్ల కింద డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గించుకోవచ్చు. సమస్య ఎక్కువగా ఉంటే డెర్మటాలజిస్ట్ ని సంప్రదించడం మంచిది.
