బెల్లం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. బెల్లంలో ఎన్నో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బెల్లం రసం లేదా తాటి రసం నుండి తయారు చేసే ఒక సాంప్రదాయ తీపి పదార్థం. దీన్ని శుద్ధి చెయ్యకుండా తయారు చేస్తారు కాబట్టి, ఇందులో ఖనిజాలు, విటమిన్లు వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. బెల్లం లో ఐరన్, క్యాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలతో పాటు కొన్ని విటమిన్లు కూడా ఉంటాయి. అందుకే దీన్ని పంచదార కంటే ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యేకమ్నాయంగా భావిస్తారు.
బెల్లం తింటే కిడ్నీలు పాడవుతాయా? – ఇది నిజం కాదు, కానీ కొన్ని పరిస్థితుల్లో జాగ్రత్త అవసరం. బెల్లం వల్ల కిడ్నీలకు హాని కలిగే సందర్భాలు. అధికంగా కల్తీ ఉన్న బెల్లం. మార్కెట్‌లో లభించే కొంత బెల్లంలో రసాయనాలు, ప్రిజర్వేటివ్‌లు, సల్ఫర్, సోడియం బైసల్ఫైట్ కలిసే అవకాశం ఉంటుంది. ఇవి ఎక్కువగా తీసుకుంటే కిడ్నీల పనితీరుపై ప్రభావం చూపొచ్చు. షుగర్ పేషెంట్లు అధికంగా తీసుకుంటే. బెల్లంలో నేచురల్ షుగర్ ఎక్కువ ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఎక్కువగా తింటే, కిడ్నీల మీద ఒత్తిడి పడే అవకాశం ఉంది.హై పొటాషియం ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
కిడ్నీ సమస్యలున్నవారు పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను నియంత్రించుకోవాలి. బెల్లంలో కొంత పొటాషియం ఉండటంతో, కిడ్నీ పనితీరును ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా బెల్లం తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు. బెల్లం రక్తశుద్ధి చేస్తుంది. జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. డిటాక్స్ గుణాలు కలిగి, లివర్, కిడ్నీల పనితీరును మెరుగుపరచుతుంది. చలిని తగ్గిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. బెల్లం నేరుగా కిడ్నీలను పాడుచేయదు. కానీ కల్తీ బెల్లం, అధిక పరిమాణంలో తీసుకోవడం, డయాబెటిస్/కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు నియంత్రణ లేకుండా తినడం హానికరం. కాబట్టి, తక్కువ పరిమాణంలో స్వచ్ఛమైన బెల్లం తీసుకుంటే ఎలాంటి సమస్య ఉండదు.బెల్లం వల్ల కిడ్నీలకు హాని కలిగే సందర్భాలు. షుగర్ పేషెంట్లు అధికంగా తీసుకుంటే. బెల్లంలో నేచురల్ షుగర్ ఎక్కువ ఉంటుంది.
బెల్లం తింటే కిడ్నీలు పాడవుతాయా? – ఇది నిజం కాదు, కానీ కొన్ని పరిస్థితుల్లో జాగ్రత్త అవసరం. బెల్లం వల్ల కిడ్నీలకు హాని కలిగే సందర్భాలు. అధికంగా కల్తీ ఉన్న బెల్లం. మార్కెట్‌లో లభించే కొంత బెల్లంలో రసాయనాలు, ప్రిజర్వేటివ్‌లు, సల్ఫర్, సోడియం బైసల్ఫైట్ కలిసే అవకాశం ఉంటుంది. ఇవి ఎక్కువగా తీసుకుంటే కిడ్నీల పనితీరుపై ప్రభావం చూపొచ్చు. షుగర్ పేషెంట్లు అధికంగా తీసుకుంటే. బెల్లంలో నేచురల్ షుగర్ ఎక్కువ ఉంటుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు ఎక్కువగా తింటే, కిడ్నీల మీద ఒత్తిడి పడే అవకాశం ఉంది.హై పొటాషియం ఉన్నవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
కిడ్నీ సమస్యలున్నవారు పొటాషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాలను నియంత్రించుకోవాలి. బెల్లంలో కొంత పొటాషియం ఉండటంతో, కిడ్నీ పనితీరును ప్రభావితం చేసే అవకాశం ఉంది. సాధారణంగా బెల్లం తినడం ఆరోగ్యానికి మేలు. బెల్లం రక్తశుద్ధి చేస్తుంది. జీర్ణశక్తిని పెంచుతుంది. డిటాక్స్ గుణాలు కలిగి, లివర్, కిడ్నీల పనితీరును మెరుగుపరచుతుంది. చలిని తగ్గిస్తుంది, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. బెల్లం నేరుగా కిడ్నీలను పాడుచేయదు. కానీ కల్తీ బెల్లం, అధిక పరిమాణంలో తీసుకోవడం, డయాబెటిస్/కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు నియంత్రణ లేకుండా తినడం హానికరం. కాబట్టి, తక్కువ పరిమాణంలో స్వచ్ఛమైన బెల్లం తీసుకుంటే ఎలాంటి సమస్య ఉండదు.బెల్లం వల్ల కిడ్నీలకు హాని కలిగే సందర్భాలు. షుగర్ పేషెంట్లు అధికంగా తీసుకుంటే. బెల్లంలో నేచురల్ షుగర్ ఎక్కువ ఉంటుంది.