వానా కాలంలో ఇవి తింటున్నారా? అయితే జాగ్రత్త..
వానా కాలంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే ఈ కాలంలో అనేక రకాల సీజనల్ వ్యాధులు అనేవి చాలా ఎక్కువగా వస్తుంటాయి. ఇక వర్షాల వల్ల వచ్చే నీరు చాలా ఎక్కువగా కలుషితం అవుతాయి. ఇక పారిశుద్ధ్య లోపం కారణంగా దోమలు ఇంకా ఈగలతో కూడా అనేక రోగాలు అనేవి వ్యాపిస్తాయి. ఇక ఇటువంటి పరిస్థితుల్లో మనం తినే ఆహారం విషయంలో తప్పకుండా కూడా చాలా అప్రమత్తంగా ఉండాలి.ఇక రోడ్డు పక్కన దొరకే శుభ్రంగా లేని ఆహార పదార్థాలు అసలు తినకూడదు.ఆ పదార్ధాల వల్ల విరేచనాలు ఇంకా అజీర్తి సమస్యలు అనేవి తలెత్తుతాయి. ఇక ఇలాంటి చిరుతిండి తినాలనిపిస్తే మీ ఇంట్లోనే శుభ్రంగా తయారుచేసుకొని తినడం చాలా మంచిది.ఇక అపరిశుభ్ర వాతావరణంలో పండిన ఆకుకూరలను అసలు ఎక్కువగా తీసుకోకపోవడమే చాలా మంచిది. ఇక వర్షాల వల్ల తేమ అనేది చాలా ఎక్కువగా చేరి కూరగాయలపైన బ్యాక్టీరియా ఇంకా ఫంగస్ అనేవి చెందుతాయి.
ఇక వర్షాకాలంలో వీటిని బాగా శుభ్రపరిచిన తర్వాతే వండుకొని తినాలి.ఇక చేపలు ఇంకా రొయ్యలు అలాగే ఇతర సముద్ర ఉత్పత్తులకు పునరుత్పత్తికి వానాకాలమే మంచి సీజన్ అని చెప్పాలి. అంతేకాదు వరదల వల్ల వచ్చే నీరు బాగా కలుషితమవుతుంది. అందుకే ఈ వర్షా కాలంలో చేపలను తినకపోవడమే చాలా మంచిది.ఇక ఈ వర్షా కాలంలో తాజా పండ్లు ఇంకా పప్పులు అలాగే తృణధాన్యాలు అనేవి చాలా ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. అలాగే పండ్లను బాగా శుభ్రంగా కడిగిన తర్వాతే వాటిని తినాలి.అలాగే ముఖ్యంగా చెయ్యాల్సిన పని ఏంటంటే బాగా కాచి చల్లార్చిన నీటిని మాత్రమే ఎప్పుడు తాగాలి. ఇక ఈ వర్షా కాలంలో ఆయిల్ ఫుడ్కు చాలా దూరంగా ఉండాలి. వర్షా కాలంలో రోడ్డు పక్కన అమ్మే బజ్జీలు ఇంకా సమోసాలు అలాగే పానీపూరీ ఇంకా ఇతర ఫాస్ట్ ఫుడ్స్ అనేవి అస్సలు తినకూడదు.