నల్ల మచ్చలు : శాశ్వతంగా పోవడానికి చిట్కాలు ఇవే!
చాలా మందికి కూడా ముఖంపై ముదురు మచ్చలు లేదా చీకటి మచ్చలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అవి రావడానికి కారణాలు, రాకుండా ఉండటానికి తగిన జాగ్రత్తలు గురించి మనం తెలుసుకుందాం. ఇక ఇండోర్ లైట్లకు గురికావడం వల్ల చీకటి మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఎందుకంటే కనిపించే కాంతి లేదా ఫ్లోరోసెంట్ కాంతి చర్మం హైపర్పిగ్మెంటేషన్‌ను వెంటనే ప్రభావితం చేస్తుంది. కంప్యూటర్లు, టీవీలు ఇంకా స్మార్ట్‌ఫోన్‌లలో కూడా ఈ రకమైన కాంతి ఉంటుంది. ఇక దీన్ని నివారించడానికి, మీ చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను ప్రారంభించేటప్పుడు మీరు ప్రతిరోజూ కూడా సన్‌స్క్రీన్‌ను అప్లై చేయాలి.అలాగే చర్మానికి చికాకు కలిగించే మొటిమను చూడటం తరచుగా మీ విశ్వాసాన్ని కూడా నాశనం చేస్తుంది. చాలా మంది కూడా దీనిని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి ప్రయత్నిస్తారు, కానీ అలా చేయకుండా ఉండటం అనేది చాలా ముఖ్యం.ఇది తరచుగా చర్మంపై నల్లటి మచ్చలను కూడా కలిగిస్తుంది. మొటిమలను ఎలా వదిలించుకోవాలో తెలుసుకోవడం అనేది మొదటి దశ. ఇది మీ చర్మానికి సమస్య కాకూడదని గమనించడం చాలా ముఖ్యం.అలాగే చాలా మంది బయటకు వెళ్లేటప్పుడు మాత్రమే సన్స్క్రీన్ ని వాడుతుంటారు.
కానీ చాలా సందర్భాలలో కొన్ని విషయాలు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలి. ఎందుకంటే బీచ్‌కి వెళ్లేటప్పుడు సన్స్క్రీన్ ని అప్లై చేసుకోవడం అందరికీ తెలిసిన విషయమే. మనలో కొందరికి సన్స్క్రీన్ ప్రతిరోజూ కూడా (ఇంట్లో కూడా) ఉపయోగించాలని తెలుసు. సన్‌స్క్రీన్‌ని ప్రతి 2 గంటలకు ఖచ్చితంగా వాడాలి. సూర్యరశ్మి వల్ల చాలా నల్ల మచ్చలు ఏర్పడతాయని పరిగణనలోకి తీసుకుంటే ఇక ఉదయాన్నే సన్స్క్రీన్ ని అప్లై చేయవచ్చు.నిమ్మరసం కూడా ఈ సమస్యకు చాలా బాగా పని చేస్తుంది.నిమ్మరసం నిజానికి నల్ల మచ్చలను చాలా ఈజీగా తొలగిస్తుంది. ఆ మచ్చలను నివారించడానికి, నిమ్మరసంతో మీ చర్మాన్ని ఎల్లప్పుడూ కూడా శుభ్రంగా కడగాలి. లేదంటే మరింత ప్రమాదకరంగా మారే అవకాశం కూడా వుంది.కాబట్టి ఖచ్చితంగా ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి. నల్ల మచ్చలు ఈజీగా తొలగించుకోండి.