ఇండియా హెరాల్డ్ అందిస్తున్న ఈ ఆర్టికల్ చదవండి...చక్కటి అందం కోసం ఈ పదార్ధాలు తినండి... పైనాపిల్ సమర్థవంతమైన జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది, అంతేకాకుండా మృదువైన, అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి సాయం చేస్తుంది. పైనాపిల్లో విటమిన్ ..సి కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది కొల్లాజెన్ అనే ప్రోటీన్ ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. క్రమంగా కొత్త చర్మం, రక్త నాళాలు, కణాల పెరగుదలకు సహాయపడుతుంది.సిలికాలో అధికంగా ఉండే బ్యూటీ ఫుడ్స్ను తప్పకుండా మీ డైట్లో చేర్చడం మంచిదిగా న్యూట్రిషనిస్టులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
వాటిలో ప్రధానంగా ఉండే ఆకుకూరలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లను అధికంగా కలిగి ఉండి బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన గోర్లు పెరగడానికి, చర్మ, జుట్టు సంరక్షణకు సహాయపడుతాయి.నిద్ర లేకపోవడం, అధిక పని ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ కంటి చుట్టూ నల్లటి వలయాలకు కారణమవుతాయి. వీటి చికిత్సలో అరటి పండు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. అరటి పండులో విటమిన్ బి6 పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చిరాకు, నిద్రలేమిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం, మంచి నిద్ర విధానాలను అందిస్తుంది.
జింక్, సల్ఫర్, విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే గుమ్మడి గింజలు బలమైన జుట్టు నిర్మాణంలో సహాయపడతాయి.క్యారెట్స్లో బీటా కెరోటిన్ అధికంగా ఉంటుంది, విటమిన్ ఎ ప్రధానంగా ఉండే ఈ క్యారెట్లు మెరిసే, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, చర్మ సంరక్షణకు ఎంతగానో సాయం చేస్తుంది.ఇక ఇలాంటి మరెన్నో బ్యూటీ టిప్స్ కోసం ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ ని ఫాలో అవ్వండి...
వాటిలో ప్రధానంగా ఉండే ఆకుకూరలు, ఖనిజాలు, విటమిన్లను అధికంగా కలిగి ఉండి బలమైన, ఆరోగ్యకరమైన గోర్లు పెరగడానికి, చర్మ, జుట్టు సంరక్షణకు సహాయపడుతాయి.నిద్ర లేకపోవడం, అధిక పని ఒత్తిడి, డిప్రెషన్ కంటి చుట్టూ నల్లటి వలయాలకు కారణమవుతాయి. వీటి చికిత్సలో అరటి పండు ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది. అరటి పండులో విటమిన్ బి6 పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది చిరాకు, నిద్రలేమిని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది. అంతేకాకుండా ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం, మంచి నిద్ర విధానాలను అందిస్తుంది.
జింక్, సల్ఫర్, విటమిన్ ఎ అధికంగా ఉండే గుమ్మడి గింజలు బలమైన జుట్టు నిర్మాణంలో సహాయపడతాయి.క్యారెట్స్లో బీటా కెరోటిన్ అధికంగా ఉంటుంది, విటమిన్ ఎ ప్రధానంగా ఉండే ఈ క్యారెట్లు మెరిసే, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు, చర్మ సంరక్షణకు ఎంతగానో సాయం చేస్తుంది.ఇక ఇలాంటి మరెన్నో బ్యూటీ టిప్స్ కోసం ఇండియా హెరాల్డ్ గ్రూప్ ని ఫాలో అవ్వండి...
