అమ్మ : గర్భవతుల్లో నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలు ఇవే... !!
గర్భంతో ఉన్న మహిళ పుట్టే తన బిడ్డ కోసం ఎంతగానో ఎదురుచూస్తుంది. ఎన్నో కష్టాలు అనుభవిస్తుంది. ఎన్ని నొప్పులు అయినా సరే భరిస్తుంది. అయితే చాలా మంది గర్భిణీలు కడుపుతో ఉన్నపుడు ఎదుర్కునే ప్రధాన సమస్య బ్యాక్ పెయిన్. ఏ నడుము నొప్పి వల్ల చాలా అసౌకర్యానికి గురవుతారు. ప్రెగ్నన్సీలో ఏదో ఒక సమయంలో బ్యాక్ పెయిన్ సమస్య ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. ఐతే, ఇది సాధారణంగా డెలివరీ చివరి నెలలలో ఎక్కువగా ఉంటుంది. అసలు ఇలా నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలు ఉన్నాయి అవేంటో తెలుసుకోండి... ఈ సమయంలో పాపాయి ఎదుగుదల వల్ల శరీరంపై అదనపు ప్రెజర్ పడుతుంది. అదనపు బరువు వల్ల గర్భిణీల్లో బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది.
తమ శరీర బరువుతో పాటూ ఎదుగుతున్న పాపాయి బరువు వల్ల బ్లడ్ వెజిల్స్ పై, పెల్విస్ నరాలపై అలాగే బ్యాక్ పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.అలాగే గర్భిణీల్లో పోశ్చర్ లో మార్పులు రావడం సహజం. వారు నడిచే తీరుకు అలాగే వారు కదిలే తీరుకు బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది.రిలాక్సిన్ అనే హార్మోన్ ప్రెగ్నన్సీ సమయంలో విడుదలవుతుంది. ఇది పెల్విక్ ఏరియాలో లిగమెంట్స్, జాయింట్స్ ను మృదువుగా చేస్తుంది.
వెన్నులో లిగమెంట్స్ ను కూడా లూజ్ చేస్తుంది. దాంతో, నొప్పితో పాటు అస్థిరత్వం కూడా వస్తుంది.యుటెరస్ విస్తరిస్తున్న కారణంగా రిబ్ కేజ్ నుంచి పబ్లిక్ బోన్ వరకు ఉండే కండరాలు సెపరేట్ అవుతాయి. ఇవి మరింత నొప్పిని కలిగిస్తాయి.ఒత్తిడి వల్ల కండరాల ఉద్రిక్తత తలెత్తుతుంది. దీంతో బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది. అధిక బరువు కలిగిన మహిళల్లో లేదా ప్రెగ్నన్సీకి ముందే నడుం నొప్పి కలిగిన మహిళల్లో ప్రెగ్నన్సీ సమయంలో నడుం నొప్పి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే ఈ నడుము నొప్పి మరి ఎక్కువగా వస్తే మాత్రం వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
తమ శరీర బరువుతో పాటూ ఎదుగుతున్న పాపాయి బరువు వల్ల బ్లడ్ వెజిల్స్ పై, పెల్విస్ నరాలపై అలాగే బ్యాక్ పై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.అలాగే గర్భిణీల్లో పోశ్చర్ లో మార్పులు రావడం సహజం. వారు నడిచే తీరుకు అలాగే వారు కదిలే తీరుకు బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది.రిలాక్సిన్ అనే హార్మోన్ ప్రెగ్నన్సీ సమయంలో విడుదలవుతుంది. ఇది పెల్విక్ ఏరియాలో లిగమెంట్స్, జాయింట్స్ ను మృదువుగా చేస్తుంది.
వెన్నులో లిగమెంట్స్ ను కూడా లూజ్ చేస్తుంది. దాంతో, నొప్పితో పాటు అస్థిరత్వం కూడా వస్తుంది.యుటెరస్ విస్తరిస్తున్న కారణంగా రిబ్ కేజ్ నుంచి పబ్లిక్ బోన్ వరకు ఉండే కండరాలు సెపరేట్ అవుతాయి. ఇవి మరింత నొప్పిని కలిగిస్తాయి.ఒత్తిడి వల్ల కండరాల ఉద్రిక్తత తలెత్తుతుంది. దీంతో బ్యాక్ పెయిన్ వస్తుంది. అధిక బరువు కలిగిన మహిళల్లో లేదా ప్రెగ్నన్సీకి ముందే నడుం నొప్పి కలిగిన మహిళల్లో ప్రెగ్నన్సీ సమయంలో నడుం నొప్పి వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అయితే ఈ నడుము నొప్పి మరి ఎక్కువగా వస్తే మాత్రం వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.