జుట్టు నల్లగా మారాలంటే ఈ నేచురల్ టిప్స్ చాలు.. ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి!
నేటి కాలంలో వయసుతో సంబంధం లేకుండా చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్య తెల్ల జుట్టు. కాలుష్యం, పోషకాహార లోపం, విపరీతమైన ఒత్తిడి మరియు రసాయనాలతో కూడిన హెయిర్ ప్రొడక్ట్స్ అతిగా వాడటం వల్ల జుట్టు అకాలంగా మెరిసిపోతోంది. అయితే మార్కెట్లో దొరికే కృత్రిమ రంగులు (Hair Dyes) తాత్కాలిక ఫలితాన్ని ఇచ్చినా, అవి జుట్టును మరింత పొడిగా మార్చే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే ఇంట్లోనే లభించే సహజ సిద్ధమైన పదార్థాలతో జుట్టును మళ్లీ సహజంగా నల్లగా మార్చుకోవడం ఉత్తమం.
దీని కోసం ముందుగా మనం చేయాల్సింది ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు చేసుకోవడం. జుట్టు ఆరోగ్యానికి అవసరమైన బయోటిన్, ఐరన్ మరియు విటమిన్ బి12 పుష్కలంగా ఉండే ఆకుకూరలు, డ్రై ఫ్రూట్స్ మరియు గుడ్లు వంటివి తీసుకోవాలి. లోపలి నుండి పోషణ అందినప్పుడే బయట చేసే చిట్కాలు సమర్థవంతంగా పనిచేస్తాయి. ముఖ్యంగా నీరు ఎక్కువగా తాగడం వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు వెళ్లి జుట్టు కుదుళ్లు దృఢంగా మారుతాయి.
ఇక ఇంటి చిట్కాల విషయానికి వస్తే, ఉసిరి మరియు శీకాకాయల మిశ్రమం జుట్టుకు అద్భుతమైన పోషణను ఇస్తుంది. ఎండబెట్టిన ఉసిరి ముక్కలను కొబ్బరి నూనెలో వేసి నల్లగా అయ్యే వరకు మరిగించి, ఆ నూనెను వడకట్టి క్రమం తప్పకుండా తలకు పట్టించడం వల్ల జుట్టు కుదుళ్ల నుండి నల్లగా మారుతుంది. అలాగే గోరింటాకు (హెన్నా) లో కొద్దిగా కాఫీ పొడి లేదా టీ డికాషన్ కలిపి ప్యాక్ లా వేసుకుంటే జుట్టుకు సహజమైన రంగు రావడమే కాకుండా మంచి మెరుపు కూడా వస్తుంది.
మెంతులను రాత్రంతా నానబెట్టి మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి పెరుగుతో కలిపి తలకు రాసుకుంటే చుండ్రు తగ్గి జుట్టు ఆరోగ్యం మెరుగుపడుతుంది. కరివేపాకు కూడా తెల్ల జుట్టును నివారించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది; రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో కరివేపాకు ఉండేలా చూసుకోవడంతో పాటు, కొబ్బరి నూనెలో కరివేపాకు వేసి వేడి చేసి ఆ మిశ్రమాన్ని వారానికి రెండు సార్లు వాడటం వల్ల మెరుగైన ఫలితాలు ఉంటాయి.
ఉల్లిపాయ రసాన్ని కుదుళ్లకు పట్టించడం వల్ల అందులోని సల్ఫర్ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడమే కాకుండా మెలనిన్ ఉత్పత్తిని పెంచి తెల్ల జుట్టును నివారిస్తుంది. ఈ సహజ పద్ధతులను పాటించేటప్పుడు ఓపిక చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇవి రసాయనాలలా వెంటనే ఫలితాన్ని ఇవ్వకపోయినా దీర్ఘకాలంలో జుట్టుకు ఎటువంటి హాని చేయకుండా దృఢంగా ఉంచుతాయి. సరైన నిద్ర మరియు మానసిక ప్రశాంతత జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని రెట్టింపు చేస్తాయి.