ముక్కులో వేలు పెట్టుకునే అలవాటు వల్ల ఇన్ని నష్టాలా.. ఈ విషయాలు తెలుసా?
ముక్కులో వేలు పెట్టుకోవడం అనేది చాలా మందిలో కనిపించే ఒక సాధారణ అలవాటు. చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు చాలామంది తెలియకుండానే ఈ పని చేస్తుంటారు. అయితే ఇది కేవలం ఒక అసహ్యకరమైన అలవాటు మాత్రమే కాదు, దీని వెనుక అనేక ఆరోగ్యపరమైన ముప్పులు దాగి ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మన చేతులు రోజంతా రకరకాల వస్తువులను తాకుతుంటాయి, దీనివల్ల వేళ్లపై వేల సంఖ్యలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్లు చేరుతాయి. ముక్కులో వేలు పెట్టినప్పుడు ఈ సూక్ష్మక్రిములు నేరుగా శరీరంలోకి ప్రవేశించే అవకాశం ఉంది.
ముక్కు లోపలి భాగం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. మనం వేలితో గీరినప్పుడు అక్కడ చిన్నపాటి గాయాలు ఏర్పడతాయి. ఈ గాయాల ద్వారా బ్యాక్టీరియా రక్తంలోకి చేరి ఇన్ఫెక్షన్లకు దారితీస్తుంది. ముఖ్యంగా 'స్టెఫిలోకాకస్ ఆరియస్' వంటి ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియా ముక్కు ద్వారా శరీరంలోకి చేరి చర్మ వ్యాధులను, ఇతర తీవ్రమైన అనారోగ్యాలను కలిగిస్తుంది. అలాగే ముక్కులో ఉండే రక్తనాళాలు చాలా పల్చగా ఉంటాయి. వేలితో గట్టిగా ఒత్తిడి కలిగించినప్పుడు లేదా గోళ్లతో గీరినప్పుడు ముక్కు నుండి రక్తం కారే ప్రమాదం ఉంది. దీనిని 'ఎపిస్టాక్సిస్' అని పిలుస్తారు. తరచుగా ఇలా చేయడం వల్ల ముక్కు లోపల ఉండే సున్నితమైన పొరలు దెబ్బతింటాయి.
మరో ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ అలవాటు వల్ల జలుబు, ఫ్లూ మరియు కరోనా వంటి శ్వాసకోశ వ్యాధులు త్వరగా వ్యాప్తి చెందుతాయి. గాలి ద్వారా వచ్చే వైరస్ల కంటే చేతుల ద్వారా ముక్కులోకి వెళ్లే వైరస్లే మనల్ని త్వరగా అనారోగ్యానికి గురిచేస్తాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో ముక్కు మధ్యలో ఉండే మృదులాస్థి (Septum) దెబ్బతినడం లేదా దానికి రంధ్రం పడటం వంటి తీవ్రమైన సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చు. ముక్కులో అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పుడు వేలు పెట్టే బదులు సెలైన్ స్ప్రేలు వాడటం లేదా శుభ్రమైన కర్చీఫ్ ఉపయోగించడం మంచిది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ అలవాటును మానుకోవడం మరియు చేతులను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం.