నల్ల యాలకులతో ఎన్నో అద్భుతమైన లాభాలు.. ఈ షాకింగ్ విషయాలు మీకు తెలుసా?
నల్ల యాలకులను సాధారణంగా సుగంధ ద్రవ్యంగా ఉపయోగిస్తారు, వీటిని "భారతీయ మసాలాల రాణి" అని కూడా పిలుస్తారు. నల్ల యాలకులు సువాసన, రుచిని మాత్రమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. ఇవి ఆయుర్వేద, సంప్రదాయ వైద్యంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించబడుతున్నాయి. నల్ల యాలకుల వల్ల కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన లాభాలను తెలుసుకుందాం.
నల్ల యాలకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ఇవి కడుపులో గ్యాస్, అజీర్ణం, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. భోజనం తర్వాత నల్ల యాలకులు తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది, ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. నల్ల యాలకులకు శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్, దగ్గు వంటి వ్యాధులకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. నల్ల యాలకుల కషాయం లేదా టీ తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి, దగ్గు తగ్గుతాయి.
నల్ల యాలకులు యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి. నోటి దుర్వాసనను తగ్గించి, నోటిని తాజాగా ఉంచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. భోజనం తర్వాత నల్ల యాలకులను నమలడం వల్ల దంతాలు, చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
నల్ల యాలకులు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి. వీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండెకు రక్షణ కల్పిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా నల్ల యాలకులను తీసుకోవడం వల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. నల్ల యాలకులు శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి కాలేయం, మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపి, శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతాయి.
నల్ల యాలకులకు యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరం లోని వాపులను, నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులతో బాధపడేవారికి ఇవి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
ఈ వాట్సాప్ నెంబర్కు మీ జిల్లాలో రాజకీయ, సామాజిక సమస్యలు వివరాలు పంపండి..
ఏపీ, తెలంగాణలో వివిధ నియోజకవర్గాల్లో నెలకొన్న ప్రజల సమస్యలు, రాజకీయ పరమైన అంశాలను మా దృష్టికి తీసుకు రావాలనుకుంటున్నారా ? మీ సమస్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబరుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియజేయండి.
నోట్ : వ్యక్తిగత సమస్యలు వద్దు
నల్ల యాలకులు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడానికి ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. ఇవి కడుపులో గ్యాస్, అజీర్ణం, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తాయి. భోజనం తర్వాత నల్ల యాలకులు తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగవుతుంది, ఆహారం సులభంగా జీర్ణమవుతుంది. నల్ల యాలకులకు శ్వాసకోశ సమస్యలను తగ్గించే గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్, దగ్గు వంటి వ్యాధులకు ఉపశమనం కలిగిస్తాయి. నల్ల యాలకుల కషాయం లేదా టీ తాగడం వల్ల గొంతు నొప్పి, దగ్గు తగ్గుతాయి.
నల్ల యాలకులు యాంటీమైక్రోబయల్ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి నోటిలోని బ్యాక్టీరియాను నాశనం చేస్తాయి. నోటి దుర్వాసనను తగ్గించి, నోటిని తాజాగా ఉంచడంలో ఇవి సహాయపడతాయి. భోజనం తర్వాత నల్ల యాలకులను నమలడం వల్ల దంతాలు, చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
నల్ల యాలకులు రక్తపోటును అదుపులో ఉంచడానికి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడానికి సహాయపడతాయి. వీటిలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు గుండెకు రక్షణ కల్పిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా నల్ల యాలకులను తీసుకోవడం వల్ల హృదయ సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదం తగ్గుతుంది. నల్ల యాలకులు శరీరంలోని విషపదార్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడతాయి. ఇవి కాలేయం, మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి. శరీరంలోని వ్యర్థాలను బయటకు పంపి, శరీరాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుతాయి.
నల్ల యాలకులకు యాంటీ-ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి శరీరం లోని వాపులను, నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. కీళ్ల నొప్పులు, కండరాల నొప్పులతో బాధపడేవారికి ఇవి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
ఈ వాట్సాప్ నెంబర్కు మీ జిల్లాలో రాజకీయ, సామాజిక సమస్యలు వివరాలు పంపండి..
ఏపీ, తెలంగాణలో వివిధ నియోజకవర్గాల్లో నెలకొన్న ప్రజల సమస్యలు, రాజకీయ పరమైన అంశాలను మా దృష్టికి తీసుకు రావాలనుకుంటున్నారా ? మీ సమస్య లేదా మీరు చెప్పే విషయం ఏదైనా క్లుప్తంగా 9490520108 నెంబరుకు వాట్సాప్ ద్వారా తెలియజేయండి.
నోట్ : వ్యక్తిగత సమస్యలు వద్దు