ఈ నూనెతో అన్ని నొప్పులు మటుమాయం?
మందులు వాడకుండా ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ లేకుండా సహజ సిద్దంగా లభించే పదార్థాలతో ఓ నూనెను తయారు చేసుకుని వాడడం వల్ల మనం చాలా ఈజీగా నొప్పులను తగ్గించుకోవచ్చు.ఈ నూనెను తయారు చేసుకోవడం కూడా చాలా ఈజీ. కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నొప్పులు ఇంకా ఆర్థరైటిస్ వంటి సమస్యలను తగ్గించే ఈ నూనెను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి..? ఇంకా దాని తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి..? వంటి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఈ నూనును తయారు చేసుకోవడానికి ముందుగా మనం వెల్లుల్లి పాయను, ఉల్లిపాయను, అల్లాన్ని, కళోంజి విత్తనాలను ఇంకా ఆలివ్ నూనెను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ముందుగా వెల్లుల్లి పాయ అంచులను తీసేసి పొట్టుతో సహా వాటిని ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి. ఇంకా అలాగే మధ్యస్థంగా ఉండే ఉల్లిపాయ అంచులను కూడా తీసేసి పొట్టుతో సహా ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.ఇంకా అలాగే 30 గ్రాముల అల్లాన్ని తీసుకుని దానిపై ఉండే పొట్టును తీసి వేయాలి.ఆ తరువాత ఈ అల్లాన్ని కూడా ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి.ఇక వీటన్నింటిని వెడల్పుగా అలాగే మూత ఉండే గాజు జార్ లోకి తీసుకోవాలి. ఇందులోనే ఒక టేబుల్ స్పూన్ కళోంజి విత్తనాలను కూడా వేయాలి. ఇప్పుడు ఈ గాజు జార్ నిండే దాకా ఆలివ్ ఆయిల్ ను పోయాలి. తరువాత ఒక గిన్నెలో మందపాటి వస్త్రాన్ని రెండు పొరలుగా వేసి ఉంచాలి.
ఆ తరువాత దీనిలో ముందుగా రెడీ చేసుకున్న గాజు జార్ ను ఉంచి గిన్నె నిండే దాకా నీటిని పోయాలి.తరువాత ఈ నీటిని 30 నిమిషాల పాటు బాగా వేడి చేయాలి. ఒక 30 నిమిషాల పాటు వేడి చేసిన తరువాత గాజు జార్ ను బయటకు తీసి దానిని పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి.ఆ తరువాత దీనిని ఒక వారం రోజుల పాటు కదిలించకుండా అలాగే ఉంచాలి.ఒక వారం రోజుల తరువాత ఈ ఆలివ్ ఆయిల్ ను వడకట్టి స్టోర్ చేసుకోవాలి. ఇలా తయారు చేసుకున్న నూనెను నొప్పి ఉన్న చోట రాసి సున్నితంగా మసాజ్ చేసుకోవాలి.ఆ తరువాత వేడిగా ఉండేలా వస్త్రంతో కట్టుకట్టుకోవాలి. ఇలా రోజూ ఉదయం పూట అలాగే రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ నూనెను రాసుకోవాలి.ఇక వెరికోస్ వెయిన్స్ తో బాధపడే వారు ఈ నూనెను కాళ్ల కింది నుండి పైకి రాసుకుని వస్త్రాన్ని కట్టుకోవాలి. ఇలా రోజుకు రెండు సార్లు ఈ నూనెను రాసుకోవడం వల్ల మనం చాలా ఈజీగా అన్ని రకాల నొప్పులను తగ్గించుకోవచ్చు. ఈ నూనెను వాడడం వల్ల ఎటువంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు. ఇంకా అలాగే నొప్పుల నుండి ఉపశమనం కూడా కలుగుతుంది.