సంపూర్ణ ఆరోగ్యం కోసం ఈ టీని తాగితే మంచిది?
మీకు టీ తాగే అలవాటు ఎక్కువగా ఉంటే ఖచ్చితంగా కూడా లెమన్ టీని తాగండి.ఎందుకంటే రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి – నిమ్మకాయలో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి 6, పొటాషియం ఇంకా అలాగే మెగ్నీషియం వంటి ఎన్నో రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి ఇవి చాలా బాగా సహాయపడతాయి. అలెర్జీలు ఇంకా అలాగే ఇన్ఫెక్షన్ల నుంచి రక్షించడంలో ఇవి చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. టీ ఆకులలో ఫ్లేవనాయిడ్లు ఇంకా అలాగే యాంటీఆక్సిడెంట్లు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి.ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో చాలా బాగా సహాయపడతాయి.ఇక నిమ్మకాయలో రక్తస్రావం గుణాలు ఉంటాయి. అందువల్ల చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఇది సూపర్ ఫుడ్. అలాగే ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. అలాగే మీరు పానీయంలో కూడా తీసుకోవచ్చు. మొటిమలు ఇంకా తామర వంటి చర్మ వ్యాధులను నియంత్రించడంలో నిమ్మకాయ టీ సహాయపడుతుంది. ఇది మీ చర్మాన్ని చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. బరువును నియంత్రించడానికి ఇంకా అలాగే నిమ్మకాయ టీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో కూడా చాలా బాగా సహాయపడుతుంది.
ఇది జీర్ణవ్యవస్థను కూడా ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.అలాగే ఇది అనేక శోథ నిరోధక లక్షణాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇవి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో చాలా బాగా సహాయపడతాయి.ఇంకా అలాగే ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ఈ టీలో తగినంత ఫ్లేవనాయిడ్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింక్, రాగి ఇంకా అలాగే యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి మెదడును చాలా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఒక కప్పు నిమ్మ టీ మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడానికి ఇంకా అలాగే ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి, మీకు ఎక్కువ విశ్రాంతి ఇవ్వడానికి చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణవ్యవస్థ ఆమ్లత సమస్యలు ఉండటం అనేది చాలా సాధారణం.ఇంకా దీన్ని నియంత్రించడానికి, మీరు నిమ్మకాయ టీని తీసుకోవచ్చు. ఇది కాకుండా మీరు పాలు లేని ఏ టీలోనైనా ఈ నిమ్మకాయను తీసుకోవచ్చు.ఎందుకంటే దీనికి తగినంత ఫైబర్ ఉంటుంది.ఇది ప్రేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి చాలా బాగా పనిచేస్తుంది. ఇది జీవక్రియను ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.