ఆ విషయంలో మగవారికన్నా ఆడవారే టాప్ ?
ఈ రకంగా మగవారి కంటే మహిళలే అధికంగా పని చేస్తూ తమ గ్రేస్ ను చూపుతున్నారు. ఓ సర్వే ప్రకారం నేటి తరంలో ఎక్కువ మంది మహిళలు ఉద్యోగాలు చేయడమే కాదు. సొంతంగా వ్యాపారాలు చేసే వారు కూడా ఎక్కువవుతున్నారట. నిజంగా మహిళలు ఎంతైనా గ్రేట్ ఓ వైపు వృత్తి రీత్యా పని ఒత్తిడిని భరిస్తూనే మరో వైపు ఇంటి పనులను కూడా చేస్తూ ఎక్కువగా కష్ట పడుతున్నారు. ఈ పనులన్నింటి వలన రాత్రులు లేట్ గా నిద్రపోవడం, మళ్ళీ తెల్లవారుజామునే లేవడం చేస్తున్నారు. ఇది మంచి పద్ధతే కానీ మహిళలు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం మరచిపోకండి. మంచి ఆహార పదార్థాలను తీసుకొని మరింత దృఢంగా అభివృద్ధి వైపు అడుగులు వేయండి.
ఇలా ఎప్పుడూ బిజీగా ఉండే మహిళలు తమ వద్ద ఒక పండును ఉంచుకోవడం మరవద్దు. అరటి పండు, యాపిల్, దానిమ్మ, నారింజ ఇలా ఈజీగా వెంటనే తినగలిగే అలాగే శక్తిని ఇచ్చే పండ్లను ఎంపిక చేసుకోండి. శక్తి తగ్గింది అనిపిస్తే ఆ పండును తినండి. తక్షణ శక్తి అలాగే ఆరోగ్యంగా కూడా ఉంటారు...