రక్తదానం: ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచిదో తెలుసా?
రక్తదానం అనేది చేయడం వల్ల ఒకరి జీవితాన్ని కాపాడటమే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు జరుగుతుందంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. రక్తదానం చేయడం వల్ల అనేక వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందవచ్చని ఇంకా అలాగే మానసిక ఆరోగ్యం కూడా మెరుగుపడుతుందని వారు సూచిస్తున్నారు. ఇక ఈ క్రమంలో రక్తదానంపై ప్రజలకు అవగాహన కల్పించేందుకు ఏటా జూన్ 14న ప్రపంచ రక్తదాతల దినోత్సవాన్ని (World Blood Donor Day) జరుపుకుంటారు. మరి ఈ సందర్భంగా రక్తదానం చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలున్నాయో ఒకసారి తెలుసుకుందాం రండి.మన శరీరంలో ఐరన్ మోతాదుకు మించి ఉంటే గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఇక ఇలాంటి వారు రక్తదానం చేయడం వల్ల శరీరంలో ఐరన్ అనేది సమతుల్యంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు గుండె సంబంధిత సమస్యల నుంచి కూడా రక్షణ పొందుతారు. ఇంకా క్యాన్సర్ రిస్క్ కూడా తగ్గుతుంది.ఇక స్థూలకాయమే అన్ని రోగాలకు మూలం. అయితే బరువు ఎక్కువగా ఉన్నవారు ఎప్పటికప్పుడు రక్తదానం చేస్తూ, వ్యాయామం ఇంకా అలాగే ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకుంటే శరీరంలోని క్యాలరీలు వేగంగా బర్న్ అవుతాయి.
దాని ఫలితంగా బరువు కూడా అదుపులో ఉంటుంది.ఇంకా రక్తదానం చేయడం వల్ల శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ లెవెల్స్ తగ్గుతాయని, అలాగే శరీరం బలహీనంగా తయారవుతుందని చాలామంది భావిస్తుంటారు. అయితే ఇలాంటి అపోహలను అస్సలు నమ్మోద్దంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.అలాగే బ్లడ్ డొనేషన్తో శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుందని, ఇంకా కొద్ది రోజల్లోనే శరీరానికి అవసరమైన ఎర్రరక్త కణాలు ఉత్పత్తి అవుతాయని వారు సూచిస్తున్నారు.ఇక రక్తదానం చేసే ముందు..శరీరానికి అవసరమైన పరీక్షలు కూడా చేస్తారు. అందులోని నివేదికలు సరిగ్గా ఉన్నప్పుడే రక్తదానం చేయడానికి అర్హులుగా వారు పరిగణిస్తారు. ఇక రక్తదానం చేయడం వల్ల మానసిక ఆరోగ్యం చాలా బాగా మెరుగుపడుతుంది. ఎందుకంటే మనం ఇక ఓ మంచి పని చేసినప్పుడల్లా, అది మంచి అనుభూతిని మనకు కలిగిస్తుంది. అది మన మనసుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కూడా చూపిస్తుంది. కాబట్టి ఈ రక్తదానం చేయడమంటే మనం ఒకరికి కొత్త జీవితాన్ని ప్రసాదిస్తున్నట్టే లెక్క. ఇది మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా బాగా మెరుగుపరుస్తుంది.