టీ ఎక్కువ తాగుతున్నారా? అయితే ప్రమాదమే!

Purushottham Vinay
చాలా మందికి కూడా టీ తాగడం అలవాటు. టీ తాగకపోతే చాలా మంది కూడా అలసటగా ఉందని అంటారు. అందుకనే చాలా మంది కూడా యాక్టివ్‌గా ఉండటానికి ఇంకా అలాగే అలసట నుంచి మంచి ఉపశమనం కోసం టీని తాగుతారు.ఇక కొంతమందికి రోజుకు 5 నుంచి 6 కప్పుల టీ తాగే అలవాటు ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎండాకాలం అయినా ఇంకా చలికాలం అయినా కొందరు వ్యక్తులు టీ తాగకుండా జీవించలేరు. అయితే టీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యంపై అది చాలా చెడు ప్రభావం చూపిస్తుంది. టీ ఎక్కువగా తాగడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.టీని ఎక్కువగా తాగడం వల్ల ఆందోళన కలుగుతుంది. కొన్ని సార్లు అయితే అసౌకర్యంగా భావిస్తారు. టీలో టానిన్లు అనేవి ఉంటాయి. ఇవి మీ సమస్యను బాగా పెంచుతాయి. ఇందులో కెఫిన్ కూడా ఉంటుంది. కెఫీన్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల అది శరీరానికి అనేక రకాల హానిని కలుగజేస్తుంది.ఇక టీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. ఇది ప్రేగులలో యాసిడ్ ఉత్పత్తిని కూడా పెంచుతుంది. దీని కారణంగా ఛాతీలో మంట ఎక్కువగా వస్తుంది.చాలా మంది కూడా ఎక్కువ గంటలు పనిచేసే సమయంలో ఎక్కువ టీని తీసుకుంటారు.


టీలో కెఫీన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. దీనివల్ల అసలు నిద్ర పట్టదు. టీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల నిద్ర లేమీ ఏర్పడుతుంది. దీని వల్ల కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు, మానసిక ఒత్తిడి ఇంకా అలాగే ఆందోళన వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.టీ ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల పేగులకు తీవ్ర నష్టం అనేది కలుగుతుంది. పేగులు దెబ్బతినే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. జీర్ణక్రియకు సంబంధించిన అనేక సమస్యలను కూడా ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది. ఆహారం జీర్ణం కావడంలో చాలా ఇబ్బంది ఏర్పడుతుంది.ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి ఇంకా బరువు తగ్గడానికి జీవక్రియ రేటు వేగంగా ఉండటం చాలా అవసరం.ఇక అటువంటి పరిస్థితిలో, మనం ఎక్కువ టీని తీసుకున్నప్పుడు, జీవక్రియ రేటు అనేది తగ్గుతుంది. దీంతో కడుపులో మంట ఇంకా గ్యాస్ తదితర సమస్యలను ఎక్కువగా ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది.

మరింత సమాచారం తెలుసుకోండి:

సంబంధిత వార్తలు: