నిమ్మకాయ రసంతో బోలెడు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
ఉదయాన్నే ఒక గ్లాస్ నిమ్మరసంలో కాస్త తేనెని మిక్స్ చేసి లేదా అలాగే తాగినా కూడా బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఇక నిజానికి నిమ్మకాయ నీరు ఎన్నో సమస్యలను కూడా దూరం చేస్తుంది.నిమ్మకాయ ఒక సిట్రస్ ఫ్రూట్. ఇందులో సిట్రిక్ యాసిడ్, విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6 పొటాషియం ఇంకా ఫైబర్ ఇంకా అలాగే పెక్టిన్ వంటివి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి జీర్ణక్రియను బాగా మెరుగుపరుస్తాయి. అలాగే శరీరానికి హానీ చేసే ప్రీ రాడికల్స్ నుంచి కూడా మనల్ని రక్షిస్తాయి.ఇక నిమ్మకాయలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు గుండెను ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. అలాగే ప్రాణాంతకమైన క్యాన్సర్ వంటి రోగాల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది.నిమ్మకాయ నీటిని తాగడం వల్ల కడుపు ఇంకా నడుము చుట్టూ కూడా పేరుకుపోయిన కొవ్వు తగ్గడం ప్రారంభమవుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంటే నిమ్మరసం బరువును తగ్గించడానికి చాలా సహాయపడుతుందన్న మాట.