సాఫ్ట్ స్కిన్ వున్నవారు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు?
మీరు బాగా బిజీగా ఉండటం లేదా ఆందోళన చెందడం అనేది చాలా సాధారణం. కానీ అది మిమ్మల్ని శారీరకంగా ఇంకా అలాగే మానసికంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. మీ చర్మం పాడవ్వకుండా ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సరైన మార్గాలను కనుగొనండి. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్లను ఖచ్చితంగా ప్రాక్టీస్ చేయండి. తప్పనిసరిగా మంచి నిద్ర పొందండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. రోజూ మంచి ఆహారం తీసుకోండి.పొడి చర్మం అనేది బాగా చికాకు కలిగించే చర్మానికి దారితీస్తుంది. ఇది ఎగ్జిమా వంటి పరిస్థితులకు కూడా కారణం కావచ్చు. మీ చర్మం పొడిబారకుండా ఉంచడానికి మంచి మార్గం తడిగా ఉన్నప్పుడు దానిలో నీటిని బంధించడం. మీరు స్నానం చేసిన వెంటనే సున్నితమైన మాయిశ్చరైజర్ను ఖచ్చితంగా వాడండి.అందువల్ల మీ చర్మం బాగా మృదువుగా ఉంటుంది.మీకు సోరియాసిస్ సమస్య కనుక ఉన్నట్లయితే, ధూమపానం మానుకోండి. ఎందుకంటే ఇది సున్నితమైన చర్మ ప్రతిచర్యలను పెంచుతుంది. అందువల్ల చర్మ సమస్యలు వచ్చిన తర్వాత వాటిని నయం చేయడం కూడా కష్టతరం చేస్తుంది.
మీ చర్మం సాఫ్ట్ గా లేనప్పటికీ ఉన్ని ఇంకా ఇతర కఠినమైన బట్టలు చాలా దురదగా ఉంటాయి. ఉన్ని అనేది అలెర్జీ దద్దుర్లు కూడా కలిగిస్తుంది. ఇక లానోలిన్ అనేది ఉన్నిలో కనిపించే సహజమైన మైనం. కొన్ని బట్టలు అయితే ఇప్పటికీ దానిని కలిగి ఉన్నాయి. కాటన్ ఇంకా సిల్క్ వంటి మృదువైన బట్టలను ఎంచుకోండి.మీ చర్మం సాఫ్ట్ గా ఉంటే మీరు మీ మేకప్కు దూరంగా ఉండాల్సిన పని లేదు. అయితే మేకప్ ప్రొడక్ట్స్ వాడే ముందు అందులో ఏ కెమికల్ ఎంత మొత్తంలో ఉందో ముందే లేబుల్ చదివి మీరు తెలుసుకోవాలి. మేకప్ ఉత్పత్తుల్లో మీ చర్మానికి సరిపడే కెమికల్స్ అనేవి ఉంటేనే వాటిని వాడాలి. చంకలు, గజ్జలు, మరియు పాదాల దగ్గర దుర్వాసన వస్తుంది. ఆ భాగాల్లో ఎంత క్లీన్ చేసిన వాసన మళ్ళీ వస్తుంది.మిగిలిన చర్మం నీటితో పుష్కలంగా శుభ్రం అవుతుంది. మీరు స్నానం చేస్తున్నప్పుడు సాఫ్ట్ గా వుండే సబ్బులను వాడాలి. రంగు, సువాసన ఇంకా అలాగే యాంటీ బాక్టీరియల్ పదార్థాలు ఉన్న వాటిని వాడకపోవడం చాలా మంచిది.